首先，家长应该认识到电视可能会成为孩子沉迷的因素之一。在孩子观看电视的过程中，家长应该时常进行监督和引导，规定孩子观看电视的时间和内容。通过减少孩子观看电视的时间，家长可以提高孩子的学习效率，并且让孩子有更多时间去发展其他的兴趣爱好。
其次，家长应该积极协助孩子找到其他替代电视的活动。例如，安排亲子活动、户外运动或者阅读，在减少孩子观看电视的同时，也可以促进孩子身心的健康发展。
另外，家长可以利用“奖励制度”来帮助孩子克服沉迷电视的行为。孩子如果在一段时间内可以有效地减少观看电视的时间或寻找到其他的学习和娱乐方式，家长可以给予他们一些适当的奖励，如更多亲子时间或者其他一些小礼物。
此外，家长应该妥善处理好自己与孩子之间的关系。当家长发现孩子沉迷电视时，应该采取耐心和理解的态度，避免过分强制和打压。要通过充分的交流和合理的引导，让孩子明白自己过度沉迷电视的坏处，以及寻找更好的学习和娱乐方式的重要性。
此外，家长也可以陪伴孩子一起观看电视。让孩子了解到电视剧、电影不仅仅是消遣的工具，更是一种娱乐和学习的方式。在观看电视的过程中，家长可以对剧情进行分析和讨论，让孩子从中获取更多的知识和启示。
最后，家长可以积极配合学校的教育工作。向学校请教一些教育专家或辅导员，了解孩子沉迷电视的原因和解决方案，以及如何帮助孩子克服沉迷电视的行为。这样，家长和学校可以联手合作，更好地做好孩子的教育工作。
综上所述，当初中生沉迷电视时，家长可以采取一系列措施来帮助孩子克服这一行为，减少对于学习和成长的影响。同时，家长也应该正确认识电视的作用，学会如何引导孩子正确地使用电视这一媒介。
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