首先，亲子沟通是非常重要的。父母应该尝试和孩子沟通，了解她内心的想法和感受，包括她的兴趣爱好，她的理想。父母也可以通过这个过程中了解到女儿的困惑和挑战，随时给予必要的支持。
其次，父母可以尝试和孩子制定一些规则和标准，告诉她什么是可以接受的，什么是不可以接受的。规则最好是有弹性的，允许女儿在规则内有些许灵活性，但同时也要有明确的界限。
当女儿违反规则时，尽可能保持冷静。父母应该首先明确规则和标准，然后解释为什么这些规则是必要的。在解释的同时，也要尽可能的尊重女儿的意见，让她觉得她的声音是被听到的。
父母应该避免争吵和掌控孩子的情绪。在处理女儿的问题时，父母应该冷静客观，把话说清楚，让孩子清楚自己的父母是在为她着想，并不是在掌控她。这样会让女儿感到被尊重并建立良好的信任关系。
鼓励女儿做些有益的事情。支持孩子做自己感兴趣的事情，帮助她找到自己的兴趣爱好，让她有归属感和成就感。教育女儿也要注重大局，她的人生是长远的，不是只要眼前的快乐短暂的行为所能满足的。
最后，父母要为女儿树立一个好的榜样。母亲和父亲应该尽量成为女儿的榜样。孩子会更愿意去跟随和模仿父母，学习父母的行为方式来表达和面对内心的情感。父母也应该积极地和孩子互动，在孩子的成长过程中给予积极的支持。
在教育14岁小女孩的时候，应当重视沟通，理解女儿的想法和感受，同时要尽可能避免与孩子争吵和掌控她的情绪。同时，为孩子树立一个好的榜样，开展有益的活动和学习，这些都是有效的方法，可以帮助解决孩子在叛逆期的挑战，也可以支持孩子健康的成长。
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