1. 提供安全稳定的环境
让孩子有一个安全、稳定、舒适的家庭环境可以帮助孩子更容易地表达自己的想法。当孩子感到安全并且被接受时，他们更可能讲出自己内心的事情。
2. 倾听孩子
当孩子向你讲话时，请停下手头的事情，把重心放在孩子身上，认真倾听。即使你不同意他们的看法或者想法，也能够让孩子感受到自己的想法是被在意的。
3. 不要轻易打断孩子
当孩子在谈论某个话题时，尽量不要打断或者插话。让孩子有充分的时间表达自己的想法，这可以帮助孩子更好地锻炼表达能力，让他们更自信。
4. 听取他们的声音
家长可以鼓励孩子们在家庭讨论中做出自己的决定。这将有助于孩子更好地表达自己的看法，并培养孩子主动思考的能力。同时还可以增强他们在学校和生活中表现自己的信心。
5. 帮助孩子寻找自我认同感
有些不善于表达的孩子可能缺乏自我认同感，有时甚至不知道自己想要什么。身为家长可以尝试从爱好、兴趣、性格特点等方面引导孩子，帮助他们更好地了解自己，增强自信心和自我认同感。
6. 鼓励孩子写下来
对于有些孩子来说，书面表达会更容易。家长可以鼓励孩子写日记、写作文、就某个话题写一篇文章等，这将帮助孩子锻炼表达自己的能力，提高书面表达的水平。
7. 增加孩子社交实践机会
让孩子参加一些文体活动、才艺大赛、集体游戏，进行互动交流，这些都可以帮助孩子开始与人交流，慢慢培养开始表达自己的自信心。
8. 寻求专业帮助
有些孩子存在沟通障碍等问题，这时候需要家长寻求专业帮助。可以带孩子去心理医生那里寻求帮助，专业人士会根据孩子的情况为他们提供更专业的帮助。
孩子不善于表达不是一个无法克服的问题，家长需要耐心地帮助孩子慢慢建立自信心和表达能力，给孩子提供适当的教育和环境。只要家长给予孩子足够的支持和耐心，孩子一定能够拥有良好的沟通能力，更好的与人交流、表达自己。
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