第一、减少干扰
孩子在做作业或学习时，需要一个相对较为安静的环境。因此，作为家长需要创造一个安静舒适的学习环境。尽量减少干扰，比如关闭电视、手机等媒体设备。这样孩子就可以更专注地学习。
第二、合理时间安排
孩子的精力是有限的，如果时间安排不合理，就容易让孩子感到疲惫或者厌烦。因此，家长要合理安排孩子的学习时间，根据孩子的生理规律和身体状况，选择合适的时间段进行学习。
第三、适当休息
对于七岁的孩子来说，学习时间不要过长，需要适当休息。可以在每个学习周期结束后给孩子适当放松的时间，比如散步、体育锻炼等，有益于孩子身心的健康成长。
第四、培养孩子兴趣
兴趣是最好的老师，如果孩子对学习内容感到无趣或者没有意义，就容易分心或者消极抵制。因此，家长可以尝试给孩子创造一个有趣的学习环境，培养孩子对学习内容的兴趣，让孩子积极主动地参与学习和思考。
第五、使用多种学习方式
孩子的学习方式因人而异，有些孩子更适合视觉方式学习，而有些孩子更适合听觉方式学习。因此，家长可以尝试采用多种方式进行教育和教学，让孩子在多种方式下学习效果更佳。
第六、提高孩子自信心
孩子的自信心会影响到他的精神状态，如果孩子感到自己无法完成学习任务，会让他感到焦虑和不安。因此，家长需要尝试提高孩子的自信心，让孩子相信自己可以完成学习任务，从而提高孩子的注意力和兴趣。
综合以上几点，家长需要创造一个良好的学习环境，合理安排孩子的学习时间，在休息时让孩子放松身心。同时，还要培养孩子的兴趣，使用多种学习方式，提高孩子的自信心，从而提高孩子的注意力和学习效果。
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