首先，家长可以尝试与孩子沟通，并说明不让孩子玩手机的原因。告诉孩子，手机会辐射，可能会对健康造成危害，同时也会让他们的学习成绩下降等等。如果孩子能够理解这些道理，就有可能自觉地减少对手机的依赖。
其次，家长要为孩子提供更多的替代活动。例如，陪孩子一起外出运动，一起玩桌游等等，这些活动既可以锻炼身体，也能促进亲子关系。如果家长始终将孩子与手机隔离开来，孩子就会变得更加孤独，情绪也可能变得更加糟糕。
除了提供替代活动，家长还可以限制孩子使用手机的时间和频率。例如，让孩子每天只能使用一定时间的手机，而且只能在规定的时间段内使用，这样能够避免孩子过度使用手机。此外，在孩子使用手机的时候，家长可以在旁边陪伴孩子，时刻注意孩子的使用情况。
如果孩子还是因为不让玩手机而发脾气，家长可以试着引导孩子发泄负面情绪，表达自己的感受。例如，可以让孩子在日记本上写下自己的想法和情绪，或者跟家长倾诉自己的不满。这样不仅能缓解孩子的情绪，还能让孩子感受到家长的关心和支持。
此外，家长要注重自身的言行举止。孩子会模仿家长的行为，如果家长总是玩手机，那么孩子很容易跟着学习。因此，家长应牢记自己的行为和言语都是孩子学习的榜样，要给孩子树立正确的价值观和行为模式。
最后，要强调的是，解决孩子发脾气的问题只是一个副产品，真正的目的是让孩子成为全面发展的人。手机是现代社会的一部分，我们无法避免手机的出现，但我们有责任保护孩子的身心健康。因此，我们可以想办法减少孩子过度使用手机，提供更多的替代活动，限制孩子使用时间，引导孩子发泄情绪，注重自身行为举止，并最终帮助孩子成为全面的、健康的人。
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