1. 倾听是关键
首先，让孩子知道自己的父母始终倾听他们的声音非常重要。与孩子坐下来，询问他们的经历，以及他们最近感到情绪低落的原因。让孩子感到，父母不仅是他们的支持者，也是倾听者，能够始终了解孩子的请求和需求。
2. 制定学习计划
有时候压力因为我们的无能为力，这时与孩子一起建立学习计划非常有必要。定期使用活动计划表和时间表，并按照这些计划行动。这不仅能使孩子对未来有清晰的认识，而且可以帮助孩子对未来的负责，进而更加主动地管理自己的情绪。
3. 给予孩子更多自由
初三的孩子往往面临课业和生活压力，这会让他们非常疲惫和烦躁。因此，赋予他们相关的权利和应有的自由是非常重要的。让孩子了解自己的优势和特质，让他们出门自己解决问题或去体验有兴趣的事情，进而增加他们的自信和自尊。
4. 帮助孩子储备更多资源
初三是一段充满挑战、机遇和改变的时期。为了帮助孩子更好地应对这些压力，我们需要在不同方面增加他们的选择和资本。例如，可以引导孩子扩展他们的社交圈子、读有趣的书、参加各种课程或活动。
5. 不给予孩子偏爱
在帮助孩子处理压力时，我们需要避免偏袒一个孩子，或偏向某样东西或某种学科。这样会引起孩子之间的竞争，容易使孩子愈发疲惫和焦虑。家长需要以中立的态度，以相对平等的方式帮助孩子。
6. 激励和减轻孩子心理压力
最后，健康的激励会对孩子的压力产生积极的影响。在孩子完成任务和推进学习计划的过程中，及时给予他们支持和肯定。同时，了解和规划孩子的心理压力也是非常重要的，例如聊天、慢跑或宠物照顾等等。
虽然初三是一段挑战性的时期，但它同样是一个令人兴奋和有趣的阶段。通过倾听、计划、自由、资源储备、中立和激励，我们可以对孩子做出正确的指导和引导。让他们有信心和勇气去战胜压力，掌握各种机遇，实现自己的理想。
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