第一，与孩子建立沟通渠道。
家长要认真倾听孩子对于上学的抱怨和困惑，了解孩子不愿上学的原因。并与孩子进行积极、有效的沟通，帮助孩子调整心态、缓解压力、提高自信，并及时解决孩子遇到的问题。
第二，多方面了解孩子的情况。
家长可以与老师、班主任沟通，了解孩子在校内的表现，尤其是孩子的学习情况以及人际关系的处理，与孩子的自我认知做一些对比分析，帮助孩子发现自身的优点和存在的问题，也可以依据情况调整孩子的学习和生活方式。
第三，适时地鼓励和表扬孩子。
孩子的自尊和自信是他们坚持学习和生活的重要源泉。家长要关注孩子的成长过程，及时肯定孩子的成就和努力，并在孩子存在不足时，给予适当的鼓励和帮助。
第四，关注孩子的兴趣爱好。
家长要了解孩子的兴趣爱好，鼓励孩子参加与其兴趣相关的学习或活动，这样不仅能够减轻孩子对学校的抵触情绪，同时也可以帮助孩子培养自信心和兴趣爱好，从而推动他们积极进取。
第五，协调和改进学校教育。
不少家长可能会发现，孩子的不想上学与其在学校的体验密切相关，因此，家长可以与学校的教育管理人员、老师沟通，探寻和解决孩子在校内的问题，在改善学校环境的同时，也便于孩子的教育和成长。
第六，对于孩子长时间不想上学的情况，家长需要及时寻求专业帮助。
长期的不上学可能是应激反应，也可能是心理问题。家长应该及时为孩子寻求专业的帮助或咨询，帮助孩子缓解压力、加强心理调节，防范问题的进一步发展。
最后，教育是一个复杂的系统，处理孩子不想上学的问题，需要家长、老师、学校管理人员、社会机构等综合动员，协作共同解决，帮助孩子健康成长。
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