第一步，理解孩子为什么说话没有顾忌。
孩子口无遮拦的原因可能比较复杂，家长应该主动和孩子进行沟通，了解孩子内心的想法和感受。一般来说，孩子说话没顾忌主要是因为孩子的情绪控制能力还比较低，不能很好的控制自己的情绪和言辞。
第二步，帮助孩子提高情绪控制能力。
家长可以通过一些方法帮孩子提高自己的情绪控制能力，例如：让孩子学习冥想或者放松训练，让孩子学会采用一些心理技巧来控制情绪，让孩子尝试在表达自己的时候停顿一下，思考自己想要表达的内容。
第三步，让孩子意识到自己的言辞会对别人造成影响。
孩子可能不太清楚自己的言辞会对他人带来什么影响，家长可以和孩子进行沟通，让孩子认识到自己的言辞可能会对别人造成伤害和困扰，让孩子学习尊重他人，学会用更加理智的方式表达自己的想法。
第四步，为孩子树立好榜样。
身为孩子的榜样，家长应该在日常生活中树立好的榜样，例如：在和他人交流时尊重对方，尽量避免使用敏感话题，不让自己的情绪控制自己言辞等。
第五步，与孩子一起制定正确的行为准则。
让孩子和家长一起制定正确的行为准则，让孩子能够明确知道哪些话题是敏感话题，哪些言辞是不允许的，让孩子能够尽量避免说出伤害别人或自己的话。
第六步，给予孩子积极反馈。
在孩子做出正确的行为时，家长应给予积极的反馈和肯定，让孩子感受到自己做出正确行为的快乐，并带着这种快乐去坚持更加正确的行为。
总而言之，让孩子能够更加理智和成熟的表达自己的想法和情绪是一项长期的任务，家长应该以宽容和耐心的态度帮助孩子成长，让孩子能够在正确的轨道上不断进步。
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