1.沟通：首先，你需要与儿子进行沟通，了解他为什么讨厌你。他可能不喜欢你的方式，或者觉得你不够陪伴他。聆听他的意见，让他知道你是认真的，同时展示你的支持和理解。接下来，你可以向他解释自己的行为，并展示你对他的爱和关心。
2.尊重：无论你有多么的不满，你必须尊重儿子。尊重是建立家庭和谐的关键之一。你的儿子需要感受到，他的意见和感受是被尊重的。因此，即使你不赞同他的想法，你也应该给他足够的空间来表达自己。
3.理解：尝试理解儿子的想法和感受。每个人都有自己的故事和背景，所以你需要将自己放到儿子的角度，去看待他的观点。尝试理解他的处境，以及你可能会引起他不满的地方。
4.改变：如果你发现自己的行为和习惯导致了儿子的不满，那么你需要改变。不要执着于自己的固有方式，而是采取一些新的、有益的行为模式，建立新的关系动态。
5.时间：建立强大的亲子关系需要时间和耐心。别指望在一夜之间改善你与儿子之间的关系。相反，要有耐心，寻找增强你们关系的机会，并与他建立深刻而持久的联系。
6.支持：作为父亲，你需要成为儿子坚实的后盾。无论你们之间的关系如何，你都要支持他完成他的梦想。即使你不赞同他的方法，也要给他自己的空间，去解决他的问题。
7.学习：家庭教育和亲子教育有非常丰富的资源可以参考。你可以学习新的技巧，或者借鉴其他人的成功案例。专业的家庭教育培训也是一种优秀的选择。
总之，重建你与儿子之间的关系，不是一件容易的事情。但是，如果你秉持信念和耐心，总会获得成功。将沟通、尊重、理解、改变、时间、支持、学习等元素相互融合，你就能够更好地了解你的儿子，并建立一个强大、积极的亲子关系。
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