首先，家长们需要充分理解和接纳孩子。叛逆期是孩子成长的重要阶段，他们正在逐渐独立、探索自己的身份以及对世界的看法。家长们应该明白这一点，并展现善意地尊重孩子的选择和观点。如果家长们发现孩子的行为和言语越来越叛逆，不要轻易指责或谴责孩子，而应该耐心地了解他们想说明什么。
其次，为了让孩子和家长之间的沟通顺畅，家长要营造放松和安全的环境。孩子们往往在不适应父母的期望和压力下变得沮丧或者情绪化，家长们应该体现出温暖的态度和耐心，免去孩子心理上的压力。我们可以让孩子在与家长沟通的时候畅所欲言，鼓励他们提出烦恼、困惑或者对实际问题提出自己的看法，这可以帮助孩子的沟通能力得到提升。
其三，家长可以采取一些开放式和灵活的沟通方式。尝试着换位思考，争取和孩子站在同一个角度看问题。我们可以采用问答式的沟通方式进行交流，通过提出一些开放性的问题帮助孩子发散思路和权衡利弊。共同协商的方式可以有效地减少沟通的困难，增强家庭内的理解和信任。
其四，家长可以在沟通中注意对情绪的掌控。尽可能保持平静、冷静和理智，以更加有效地回应孩子的情绪和反应。如果父母的情绪过于激动或者过于消极，孩子也会很难态度平稳地与其沟通。一些应急措施像是短暂地退出环境并重新自我调整等等，可以让父母避免过度负面的情绪，并帮助他们回归到更为平静的沟通状态。
最后，家长们应该珍惜母爱、父爱等有益于孩子的正面能量。家长们从心里上爱孩子，关心孩子，引导孩子，关注孩子的生活和学习，鼓舞孩子面对挫折和失败。这反过来可以让家长在情感上与孩子更加贴近，促进家庭的和谐，同时也有利于孩子们的健康成长。
总之，要帮助孩子顺利度过叛逆期，家长们一定需要对自己的言行提高警惕和把握。家长们不要让孩子感到孤独和沮丧，尽可能地支持孩子，不要轻易对孩子的情绪和想法加以贬低或妄下定论。在父母与孩子之间，真诚的信任与理解是最基本也是最重要的。
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