首先，我们需要了解什么是手机瘾。手机瘾，也称智能手机依赖症，是一种行为成瘾症，表现为对智能手机的过度依赖和使用，因而影响到个人的日常生活、工作、社交等各方面。这个问题已经受到了广泛的关注，并成为青少年学生家长的普遍关注点。接下来，我们将讨论一些帮助16岁男孩克服手机瘾的方法。
第一，增加户外运动时间。定期进行运动有助于缓解16岁男孩的压力和焦虑情绪，同时也能减少他们对手机的依赖。建议家长鼓励孩子参加团体运动或者户外活动，增加家庭户外活动时间。
第二，跟他们制定日常规划。家长可以与孩子一起制定日常学习和生活规划，帮助孩子分配好学习、娱乐和睡眠时间。由于孩子自己参与了规划，行事目的性和思路清晰，孩子遵守规划的意愿会更强烈。
第三，寻求亲友支持。家长和朋友的支持对于孩子摆脱手机瘾至关重要。 家长们可以和朋友聊天，最好不要时常用手机打发时间。父母也应该时常和孩子进行沟通交流，帮助孩子发泄情绪。
第四，制定手机禁用时间。正常情况下，手机使用不应该超时。家长要与孩子密切配合，限制智能手机使用时间。这样可以为16岁男孩保持健康的生活和心理提供有益帮助。
第五，出门不带手机。相信很多家长会同意出门时最好不要带手机。这种做法能有效的预防孩子对手机的过度依赖，同时也让他们获得一些宝贵的亲身经验。家长们应该切记给自己和孩子制定禁手机策略，出门必须离手机。
第六，设定手机通知和提醒。智能手机上的许多通知和提醒可能会导致16岁男孩的分心和压力增加。因此，家长应该与孩子一起设定通知和提醒，减少打扰。
以上是六个方法，旨在帮助16岁男孩克服手机瘾。当然，不同的孩子会有不同的需要，我们可以结合实际情况制定出最合适的解决方案。最后，理性看待手机使用是避免手机瘾的有效方法。通过正确使用手机，我们可以免于手机瘾的侵害，让生活更加健康。
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