下面是一些建议：
1. 建立联系
与逆反期的孩子沟通，建立联系至关重要。家长需要主动与孩子联系，但不要太过于强迫。保持温和友好的态度，让孩子知道你是支持他们的。在保持亲密联系时，家长也需要尊重孩子的个人空间。
2. 注意沟通的方式
在与逆反期孩子沟通时，我们必须注意沟通方式。不要以命令或抱怨的方式去告诉孩子该做什么，而是尝试与孩子讨论事情并尊重他们的想法。如果孩子对某件事情的态度给出了否定的答复，我们需要采取自己的方式，通过营造对话气氛，让孩子自己想通。
3. 倾听他们的心声
逆反期孩子可能会抱怨自己所面临的各种问题和挑战。因此，家长需要认真倾听他们的心声，理解孩子的需求和感受。通过倾听和理解孩子的要求，家长可以适当地调整自己的教育方式，更好地满足孩子的需求。
4. 鼓励他们表达情感
逆反期的孩子可能因为情感和心理上的压力而无法平静地表达自己的想法。在这种情况下，家长应该鼓励孩子表达情感，比如通过绘画、写作或口头表达等方式让孩子更好地抒发内心感受，同时也借此机会与孩子展开对话。
5. 尝试一些妥协
家长与逆反期孩子的沟通可能需要一些妥协，尤其是在孩子表现出强烈不同意的情况下。为了保持沟通的延续和积极性，家长可以适当地尝试一些妥协，以在孩子反应最强烈的时候更好地进行沟通。
6. 创造开放的环境
最后，家长需要创造一个开放、互动和信任的环境，以鼓励逆反期孩子发表意见并自由表达他们的想法。在这样的环境下，孩子将会更乐意与父母进行交流。
与逆反期孩子沟通难免存在困难，但是通过以上方法，可以提高沟通的效率和质量，同时也让家长和孩子之间的关系变得更加亲密和融洽。
我们需要时刻记住，对逆反期孩子的感受进行尊重并建立良好的家庭关系是最重要的。通过积极沟通和适当的妥协，我们可以帮助孩子度过这段不稳定的岁月，成为一个独立、自信而成功的人。
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