首先，我们需要认识到青少年谈恋爱是一种正常的生理和心理现象。同时，我们需要教育孩子恋爱和学习可以兼顾，而不是牺牲其中之一。
其次，我们需要了解孩子的恋爱对象以及他们的家庭背景、学习成绩和个人品德等方面的情况。这可以帮助我们更好地了解孩子的谈恋爱行为。
第三，我们需要鼓励孩子建立健康的恋爱观念，并告诉他们一些恋爱的注意事项。比如，不要放弃学习，不要陷入情感泥潭，不要心急成患等等。
第四，我们需要与孩子沟通和交流，关注他们的感受和情感变化，让他们感到我们的支持和尊重。
第五，在确保孩子学习的前提下，适当地为他们提供恋爱方面的建议和帮助。比如，可以介绍一些有关恋爱的读物和视频，或者邀请一些有经验的长辈进行指导。
最后，我们需要明确自己的立场和底线。父母的态度和支持可以影响孩子的行为和决策。在此基础上，我们需要让孩子知道什么是可接受的、什么是不可接受的，同时要注意不要掌握太多的控制权，让孩子有自己的决策空间。
综上所述，当我们发现高三孩子谈恋爱时，不必过于慌张和恐慌，而需要理智和冷静地面对。我们应该通过一系列的方法来引导孩子建立健康的恋爱观念，并付诸实践。最后，我们还需要为孩子打造一个良好的成长环境，让他们成为健康、自信、成熟的人才。
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