第一，了解孩子沉迷手机的根本原因。很多时候，孩子沉迷手机是因为自我认同感低下、情感上的需求无法得到满足。家长们应该多与孩子沟通，了解他们的内心需求。
第二，正确引导孩子使用手机。对于孩子们来说，手机不应该成为他们主要的精神支柱，应该在没有成瘾的情况下较少使用。家长们可以提供一些有意义的活动，如阅读、跳绳、绘画等。
第三，制定一些家庭规则。制定规则并不是要压制孩子，而是帮助他们养成正确的生活习惯。家长们可以规定孩子们每天使用手机的时间，禁止在课堂上使用手机并限制孩子们的应用程序。
第四，给孩子找些有趣又有意义的活动。或许是学习新游戏、去参加一些社区活动，或者是和家人一起进行户外活动。这样孩子就会把注意力和精力集中到有意义的事情上去，减少使用手机的时间。
第五，与孩子一起玩手机。有时候，孩子沉迷手机并不是因为他们喜欢手机，而是希望与家长有更多的交流。家长可以和孩子一起玩手机游戏，相互交流体验和找到共同点，加强家庭亲密度。
第六，及时帮助孩子戒掉手机成瘾。如果孩子已经有了严重的手机成瘾情况，家长应该及时引导孩子走出成瘾，可以寻求专业帮助，或者参加一些戒掉手机成瘾的活动。
总之，解决孩子沉迷手机问题需要家长们的关心和引导，在充分彻底了解孩子内心需求的同时，适当规定手机使用的时间、积极参与孩子的生活、培养他们的兴趣等多种方法来进行引导、和孩子一起戒掉手机成瘾。
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