首先，我们需要了解暴躁易怒的原因。很多人不知道这是由于什么原因引起的。其实，这个问题可能与身体健康有关，可能是由于心理问题，或者是更深层次的问题引起的。
其次，要解决这个问题，我们需要找到问题的根源。有时候，这可能涉及到一些个人问题，比如不熟悉人际交往、过度自我中心、缺乏安全感等。通过了解这些问题，我们可以更好地帮助这些人。
一个可能的解决方案是通过定期运动来缓解问题。运动可以帮助释放焦虑和紧张情绪，同时还可以提高身体健康水平，让人感觉更好。此外，做一些放松的活动，如冥想、瑜伽等，也能帮助人们放松心情。
人际关系在这个问题中也扮演着重要角色，因为脾气暴躁和易怒可能是由于与周围人的关系出现了问题。因此，通过改善人际关系，建立强大的社交网，可以让人们感到更加放松、自信和舒适。
此外，我们建议找到一个合适的咨询师来解决这个问题，因为他们可以提供专业帮助，在患者感到沮丧或者压力太大的时候帮助他们找到更好的解决方案。
最后，我们也建议家人和朋友给予他们更多的支持和理解。经历脾气暴躁和易怒的人需要时间和空间来处理自己的问题，同时也需要周围人的支持和了解。
总之，脾气暴躁和易怒是一种常见的问题。对于那些遇到这个问题的人来说，我们希望他们通过合适的方法，如运动、冥想、改善人际关系、寻求专业帮助、得到家人和朋友的支持和理解等方式来缓解甚至消除自己的问题。
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