1、理解孩子的情况
要想帮助孩子养成自律的习惯，首先要了解孩子为什么缺乏自律。是因为他们的兴趣缺乏吸引力？还是他们没有正确的引导和积极的支持？或者是因为学业和社交压力过大？您需要观察孩子的行为和习惯，然后和他们聊聊，听听他们的想法和感受。
2、设定明确的目标
孩子在不自律的时候，可能无法意识到自己需要改变和成长。那么，家长需要帮忙他们设定具体的目标，让他们认识到自己需要追求什么，并且未来的行动要为此服务。这可以帮助孩子更清晰地了解自己的问题，并且在实现目标时得到满足感。
3、培养自律的习惯
自律不是一下子就可以形成的习惯，需要长期的培养和练习。家长们可以通过各种方式帮助孩子建立起自律的习惯，如制定计划、明确目标、做好每日的时间安排、定下必要的规则等等。
4、提供支持和启示
孩子需要得到家长的支持和启示，来更好地养成自律的习惯。在孩子做出自律的努力时，为他们喝彩和鼓励。同时也需要向孩子展示自己的模范行为，这对孩子的成长和发展也是非常有益的。
5、建立奖励和惩罚制度
对于孩子的行为和习惯，家长还可以对其实行奖励和惩罚制度，来刺激孩子更好地养成自律的习惯。奖励可以是一些小礼物或关于孩子的爱好的支持，而惩罚则可以是各种要求，如禁用手机、电视、电脑等等，家长应该通过这些方式来鼓励孩子坚定走向目标，同时也需要引导孩子学会从错误中汲取教训。
6、建立良好的沟通和信任
孩子与家长之间的关系非常重要，家长要在实现自律的过程中保持良好的沟通和互相信任。当孩子面临问题或者困难的时候，需要有一个可以倾诉的人，能够给予积极的支持和建议。
7、家校合作
家校合作非常重要，孩子在家和学校之间要切换，如果家长和老师可以达成一致，建立起有效的交流和联系，将有助于孩子的成长和发展。家庭教育和学校教育互补，能够给孩子更多的机会，从而让他们更好地培养自律和自信。
8、观点
在孩子的成长和发展中，自律是非常重要的，家长们可以通过上述方法来帮助孩子养成自律的习惯。共同去发现他们的兴趣点，培养他们的自我意识，让他们在成长过程中充分发挥自己的优势和潜能。只有创造了一种有生命力的、完整的教育生态系统，才能帮助孩子们迎接未来的挑战和机遇。
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