首先，我们需要明白懒惰的孩子不是上天赋予的，而是与他的生活习惯有关。因此，家长们可以先从孩子的生活习惯下手。首先，制定一个健康的作息时间表，确保孩子每天有足够的休息时间。其次，安排一些有趣的活动和任务，让孩子为之兴奋，从而愿意早起。例如，安排早上一起去跑步，或是安排孩子参加一些志愿者活动，这些都可以帮助孩子养成早起的习惯。
其次，家长们可以通过一些激励方式来帮助孩子养成早起的好习惯。比如，制定一个奖惩制度，孩子每早起一天可获得积分，一定积分可以兑换心仪的礼物或者长时间未早起则扣去积分。这种方法可以通过奖励来刺激孩子的积极性，从而慢慢养成早起的好习惯。
再次，家长可以逐步让孩子参与到生活中的琐事中。让孩子尝试自己洗衣服、做饭和打扫卫生等日常生活中的事情，这不仅能够培养孩子的生活能力，也能够增强孩子的责任心和自主意识。这些过程中，也能够锻炼孩子的毅力和意志力，从而让孩子更加愿意早起。
此外，家长也可以根据孩子的性格和爱好，来制定适合孩子早起的方法。例如，若孩子喜欢阅读，可以安排孩子早起一个小时进行读书；若孩子喜欢摄影，可以安排孩子早起去拍摄一些风景照片。这样，在爱好的激发下，孩子也可以愿意早起。
最后，家长也需要注意培养好孩子的自制力。在安排一些早起活动之前，可以要求孩子自行制订计划，并亲自执行计划。这样，不仅能够锻炼孩子的自制力，还能够在一定程度上增加孩子自我管理的意识。
总之，对于19岁的孩子懒惰不起床的问题，家长们可以从生活习惯、激励方式、参与生活、爱好培养和自制力培养等方面入手，而这些方法的最终目的是帮助孩子养成早起的好习惯，让孩子在以后的生活中更加成功。
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