在这种情况下，家长需要采取措施来管理他们孩子的使用手机和电脑的时间。接下来，我将介绍一些可行的措施，以帮助家长们解决孩子沉迷手机的问题。
1.为孩子树立正确的价值观
家长应该与孩子交流，并帮助孩子树立可持续的价值观，让孩子明白游戏、社交网络和手机并未为他们的未来提供任何帮助。
2.限制使用时间
家长可以设置孩子使用手机的时间，并告诉孩子在家庭和学校中应该有的规矩。同时，为家里设定一些规矩，比如晚饭时间不能使用手机，或者晚上的一段时间不能使用手机。
3.管理孩子的手机
家长可以管理孩子的手机，例如只允许孩子接收紧急电话和短信。当然还有其他的管理措施，取决于孩子和家长之间的协调。
4.考虑替代娱乐
家长应该鼓励孩子参加各种体育、文艺和社交活动，这些活动为孩子提供的社会人脉和阅历比任何电子游戏和手机更有价值。除此之外，鼓励孩子阅读书籍、旅游以及拓展其他的生活技能。
5.自我监督
孩子们应该学会自我监督，当他们都达到年龄时，需要自己管理自己的时间，并且要学会为自己负责。因此，这也是家庭教育中的一项重要任务。
6.避免惩罚
尽量不要仅仅通过惩罚来解决问题。这可能会加剧沉迷于电子游戏和手机的情况。
综上的几个方面，对于孩子沉迷手机的问题，家长应该采取多方面的措施。通过公平和有意义的方法来管理孩子，帮助他们更好地处理现代科技和社会的关系，而不是在孩子与家庭之间造成矛盾。
我们应该勇于面对这个问题，并在合适和适度的管理下，帮助我们的孩子取得成功。
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