首先，我们需要明确，孩子在叛逆期出现不合理的行为可能是长时间的积累所导致的结果。因此，家长不能一开始就要求孩子改变自己的行为，而是应该了解自己孩子的心理状态。
了解孩子心理状态第一步就是与孩子建立良好的沟通渠道，即父母要主动与孩子交流。如果孩子想讨论问题，父母应该给予耐心的倾听和建设性的回应，表现出对孩子的尊重。
在沟通的过程中，家长还应该尽量避免指责和批评孩子。批评会让孩子们感到不受尊重，引起情绪波动。相反，家长应该最大限度地表达理解和支持孩子，帮助他们自我反思。
家长可以选择合适的时间和地点与孩子进行沟通。对于一些非急需问题，适当地延后沟通时间，让孩子感觉到自己的感受得到了充分的尊重和关注。同时，在沟通的时候选择一个比较安静的地方，避免外界因素的干扰，这样会更有利于孩子和家长的交流。
在沟通中，家长还应该展现出合理的界限和责任感。对于孩子的行为，家长应该以关注和关爱为主，对于不当的行为要及时给予引导和提醒。但是，父母也需要让孩子明确知道自己行为的后果，以及家长所面临的困难和挑战。
最后，家长还需要学会理解和包容孩子的叛逆情绪。尽管这可能会让家长感到困惑和失落，但家长不应该让自己的情绪影响到孩子的情绪，以免阻碍沟通和交流。
总之，沟通是解决家庭教育问题的关键。建立开放、信任、尊重和实质性沟通的家庭环境，可以帮助孩子充分感受到家人的支持和关爱，增强自信心和自我控制能力，更好地度过叛逆期。
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