1. 帮助孩子意识到游戏时间的危害。
孩子往往会忽略时间的流逝当他们迷失在游戏中时。作为家长，我们应当明确地告诉孩子，过度地玩手机游戏会影响生活质量并且损害他们的身体健康。下午的阳光和户外运动比手指敲打手机屏幕更重要。
2. 提供其他的娱乐方式。
手机游戏并不是孩子唯一的娱乐方式。我们可以帮助孩子发现其他有趣的活动，比如阅读书籍、创造手工艺品、户外活动、追剧等。事实上，发现孩子的才能和爱好不仅会减少他们玩手机游戏的时间，还会给他们带来有意义的体验。
3. 打造家庭共同休闲区域。
将家庭客厅或者其他公共场所布置成休闲区，摆放投影仪、益智游戏、桌游等，一起加入游戏，让孩子和家人一起享受有趣的休闲活动。不仅可以减少孩子沉迷手机游戏，还能增强家庭成员之间的交流。
4. 监管孩子的手机使用。
我们可以通过安装监管软件等方式，限制孩子的移动设备使用时间和游戏时间。怎样控制孩子的手机使用，是一种考验我们家长自控力和限制力的方法。当然，这种方法需要父母长期的跟踪、维护和反馈。
5. 建立正确的家庭教育氛围。
亲子沟通和家教环境是孩子成长的关键。通过与孩子建立坦诚、互相尊重、积极的互动，形成良好的家庭教育氛围。在关爱、引导的同时，减少孩子玩手机游戏的时间。值得记住的是，孩子的行为是受到环境和文化氛围的影响的。
6. 榜样的力量。
身体力行免谈，我们父母是孩子模仿学习的榜样。如果父母在平时的生活中不能忍受离开手机，那么就很难说服孩子不沉迷于手机游戏。我们也应该鼓励孩子，与其把时间耗在没有意义的小游戏中，不如学习和培养自己的才华。
最后，我们希望我们的孩子能够理解，过度地玩手机游戏会影响他们的身体和心理健康，并影响学习和生活质量。这不是说手机游戏是不好的，但是我们必须控制它们的使用，并找到匹配孩子兴趣爱好和才能的其他娱乐方式。在孩子身上，形成良好的家教文化，同时让孩子享受生活。
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