1. 明确沟通的目的
在谈话开始之前，确保您知道您的沟通目的，并向您的孩子明确表达。例如，如果您希望了解他们叛逆的原因，这是需要在通话之前就告知的。
2. 保持冷静
当谈话变得激烈时，最好保持冷静，并且控制自己的情绪。如果你感到沮丧或生气，让自己冷静下来，再来继续沟通。同时，提醒孩子保持冷静，再继续对话。
3. 倾听孩子的想法
和孩子沟通不只是告诉他们你的观点，更重要的是要倾听孩子的看法。当你听到孩子的反馈时不要打断并尝试理解他们的想法。这样可以帮助你建立与孩子的良好关系。
4. 给予孩子自由度
一些孩子可能表现为“我知道我在做什么“。在大多数情况下，这是正确的。对于年轻的孩子，他们需要在父母的监督下成长，但是对于年长的孩子，给予他们的自由是非常重要的。
5. 使用妥善的语言
在处理叛逆孩子时，使用善意和尊重的语言是非常重要的。如果你的语气很生硬或者你的话语拥有攻击性，你只会让局面更加糟糕。
6. 提供明确的规则和后果
父母需要给孩子提供一个明确的规则并告知后果。孩子长大后可能成为一个成年人，但是他们仍然需要指导和辅导。告诉孩子每个行为背后都有后果，以及好的行为和坏的行为将带来什么样的结果。
7. 建立信任关系
最后，与孩子建立信任的关系是非常重要。让孩子感到他们可以自由地向你倾诉，即使你们之间存在分歧。对于安全问题，告诉孩子他们随时都可以向你寻求帮助。建立信任的关系需要时间，但是如果您能够成功建立它，那么您将是一个受孩子信任的人。
通过上述方法，您将可以更好地与叛逆孩子沟通。请记住，消极和情绪化的回应只会让话题变得更加糟糕。让你和孩子保持冷静是非常重要的。所以请保持耐心，倾听孩子的想法，以及建立信任的关系。
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