1.制定合理的日常作息
很多孩子上课时认真度不高，是因为他们的生物钟被打乱了，缺乏良好的作息习惯。家长可以制定一个合理的日常作息计划，让孩子养成规律的作息习惯。
2.分散注意力
有些孩子上课不认真是因为单调，枯燥的老师讲课让他们无法集中精神。家长在家可以改变教育方式，让他们在学习之余逐渐分散注意力。
3.帮助孩子树立目标
一个清晰的目标会让孩子更容易集中精神，保持认真学习的态度。家长和孩子可以一起制定每日的学习计划和目标，慢慢适应从而达到培养孩子上课注意力的目的。
4.制定合理的学习计划
很多孩子无法集中精力是因为课业负担过大，无从下手。家长可以帮助孩子制定一个合理的学习计划，并让孩子坚持每天按照计划完成学业。这样，学习的压力得到缓解，孩子的注意力自然也会变得更加集中。
5.寻找值得学习的内容
如果孩子找不到学习的动力，那么他就会无法集中精神认真学习。家长可以寻找适合孩子的能够吸引他们学习的内容，比如趣味性或是实用性的知识。
6.鼓励积极心态
如果孩子总是对自己的学习功课失去信心，那么他就会认为学习没意义，也会对学习失去兴趣。家长可以鼓励孩子持有积极的心态，并及时给与正面评价，让孩子的自信心逐渐增长。
在帮助孩子改变不认真、不集中精神的问题时，家长需要与孩子一起制定适合孩子的解决方案。让孩子在不断的改善中，逐渐养成好的习惯和集中注意力的能力。
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