第一点，长时间看电视会导致孩子缺乏锻炼。孩子在电视机前面坐的时间越多，他们运动的时间就越少，身体的肌肉和骨骼会变得越来越弱。
第二点，孩子长时间看电视会影响他们的思维和学业。电视剧和电影中娱乐节目越来越倾向于直接给予答案，这会让孩子们失去思考和解决问题的能力。同时，太多的电视看法会影响孩子的学习时间表和习惯。
那么，我们应该怎么做来让孩子减少看电视的时间呢？
一、减少电视时间的影响：
让孩子读书、画画、做作业等安排其他有意义的活动来替代电视时间，给予孩子家务和外出运动等建议。此外，作为父母，也需要做好榜样的作用，控制自己的电视消费时间。
二、限定观看时间：
我们可以合理规定孩子的电视时间，比如一到两个小时。而且要为孩子们设定适当的定期时间，让他们知道什么时候该开始工作和下课。这样不仅让孩子们不至于太沉溺电视消费，还可以防止电视作为排除家庭活动和交流的障碍。
三、整体规划：
父母可以制定一个电视看法计划表，让孩子看看自己将要看到什么电视节目。在这个电视时间表上，让孩子决定看哪一类节目，看多长时间，从而掌握自己看电视的时间和内容没有问题。在电视节目表上找到孩子的兴趣点，与他们一起建议和探索。
四、防止儿童网络安全问题：
网络安全是我们家长不能忽视的一个问题。提醒孩子网上安全不能Remote，尽量避免通过网络与陌生人沟通，防止陌生人诱惑和网络诈骗。
五、增加陪伴时间：
最简单的方法当然是增加身边的陪伴时间。孩子在家的时间很短，所以父母要尽可能地多花时间陪伴孩子，关注他们的成长和发展，同时也要注意自己的态度和行为对孩子的影响。
六、输出观点：
总体来说，我们可以采取多种方法来应对孩子一天到晚的看电视问题。但是，最主要的还是要始终把孩子的健康成长放在第一位，给孩子一个良好的成长环境和条件。让他们在看电视的同时，也能有着更丰富、有趣、充实和富有挑战性的空间和经验。
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