1、注意沟通
首先，当我们发现孩子沉迷游戏时，我们应该尽快和孩子进行沟通。只有了解他们沉迷游戏的原因，才能更好地解决问题。在沟通过程中，家长应该保持冷静，倾听孩子的诉求，并根据孩子的需求提出解决方案。
2、控制使用时间
掌握游戏时间是控制孩子沉迷游戏的一个重要措施。家长应该制定游戏时间规定，确保孩子每天都有充足的时间用于学习和其他健康的活动。另外，家长应该设立游戏奖励制度，鼓励孩子在游戏时间内充分享受游戏乐趣，同时要保证他们能够减少游戏时间。
3、引导孩子学习
游戏可以带来愉悦，但是游戏与学习不可兼得。因此，家长需要引导孩子学习，同时也要让孩子感受到学习的乐趣，从而减少沉迷游戏的时间。这一过程需要家长的耐心和引导。家长可以通过让孩子参加各种兴趣班或者和孩子一起做一些研究性的课题，来培养孩子的学习兴趣和能力。
4、创造健康的家庭环境
为了帮助孩子摆脱游戏成瘾，家长需要积极创造健康的家庭环境。父母应该保持良好的心态，充分利用假期，和孩子一起参加各种户外活动。通过亲子活动加深亲子关系，增强家庭凝聚力。
5、引导孩子进行适宜的娱乐活动
为了减少孩子的游戏时间，家长要引导孩子进行适宜的娱乐活动。家长可以提供各种趣味玩具，和孩子一起做手工艺等等，或者鼓励他们参加钢琴、羽毛球等娱乐性比较强的兴趣班或者社团。这样可以同时让孩子得到娱乐和锻炼。
6、限制网络游戏上网时间和远离色情信息
由于网络游戏中经常出现暴力、色情等不恰当信息，容易引起孩子的兴趣和注意力。为此，家长需要限制孩子上网时间，确保他们不会沉迷不良游戏。同时，家长也需要帮助孩子远离色情信息的侵扰，减少对于不健康信息的接触。
综上所述，当我们的孩子沉迷游戏无法自拔时，家长需要通过沟通、控制使用时间、引导学习、创造健康的家庭环境、引导孩子进行适宜的娱乐活动以及限制网络游戏上网时间和远离色情信息等多种方式来帮助孩子克服游戏成瘾。这是一个复杂而漫长的过程，需要家长的耐心和引导，但是只要我们用心付出，相信孩子们一定能离开游戏的不良影响，开心而健康地度过每一天。
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