第一，建立清晰的时间规划
孩子玩游戏的时间应该是有限的，这需要家长来规划。建议家长和孩子商量一个适当的时间，例如每天只能玩一小时，或者只有周末才能玩游戏等。同时，家长应该严格执行这个时间表，如果孩子违反规定，需要承担相应的责任。
第二，鼓励孩子参与有益的活动
孩子沉迷游戏的原因之一是因为他们缺乏其他有趣的活动。因此，家长应该鼓励孩子参与各种各样的活动，例如运动、艺术、音乐或者社交活动等。这样可以帮助孩子发现自己的兴趣爱好，同时也可以增加他们的社交能力。
第三，与孩子沟通
家长应该定期与孩子进行沟通，了解他们的内心想法和感受。通过这种方式，家长可以找到孩子沉迷游戏的原因。如果孩子有压力或者学习困难，家长应该提供帮助和支持，帮助他们解决问题。
第四，设置游戏时间限制
家长可以使用科技手段来设置游戏时间限制。例如，在手机或电脑上设置一个定时器，当时间到达限定时长后，游戏自动关闭。这样可以帮助孩子自律，不过需要家长在旁边进行监督。
第五，设立奖惩制度
为了帮助孩子养成好习惯，家长可以设立奖惩制度。例如，如果孩子遵守游戏时间规定，可以给予奖励，例如带他去看电影或者给予小礼物。而如果孩子违反规定，家长也要制定相应的惩罚措施。
第六，培养孩子的自我控制能力
孩子沉迷游戏的原因之一是缺乏自我控制能力，因此，家长应该帮助孩子培养自我控制能力。例如，每天让孩子完成一些困难的任务，这样可以锻炼孩子的意志力和耐心。
总的来说，让孩子从游戏中走出来并不是一件容易的事情，需要家长付出很多努力。但是，只要我们采取适当的措施，就可以帮助孩子走上健康的成长之路。
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