首先，孩子上课不专注听讲的原因很多。可能是因为孩子太累了，无法集中注意力；也可能是孩子对老师讲的内容不感兴趣；还有可能是孩子在课堂上分心，想着玩手机或者干其他事情。针对不同的原因，我们可以采取不同的方法进行帮助。
对于孩子太累无法集中注意力的情况，家长可以考虑减轻孩子的负担，让孩子有足够的休息时间和睡眠时间。此外，家长还可以尝试一些短暂的休息时间，比如在学习过程中让孩子站起来或走动一下，让孩子的注意力得到放松。
如果孩子对老师讲的内容不感兴趣，则需要家长寻找方法来提高孩子的兴趣。这可以通过让孩子了解有关课程主题的实用和有趣的信息来实现，或者鼓励孩子参与相关的实验或活动。此外，家长也可以通过鼓励孩子思考，提出问题等来激发孩子学习的兴趣。
除了上述情况外，如果孩子在课堂上分心，想着玩手机或者做其他事情，则需要家长认真考虑一些方法，例如设置相应的目标、规则和奖励措施，以帮助孩子更好地控制自己的行为。此外，还可以让孩子尝试一些简单而有力的身体运动，如深呼吸或眨眼等，来帮助孩子恢复集中注意力。
另外，为了帮助孩子更好地专注于听课，家长还可以尝试为孩子选择适合孩子自身情况的课程。优质的教育资源和优秀的老师不仅能够教会孩子一技之长，更能够激发孩子学习的兴趣，提高孩子的学习效果。
除此之外，家长还可以通过和孩子有意识地沟通来了解孩子在学习中遇到的问题，并给予孩子真正的支持和帮助。通过积极倾听，理解和支持，家长可以帮助孩子树立正确的学习态度和对待问题的心态。
最后，作为家长，有一点非常重要，那就是不要将自己忙碌的工作和生活压力传递给孩子。家长应该尽力创造一个轻松愉快的氛围，鼓励孩子在合适的时候学习，也让孩子有足够的时间去休息和放松。
总之，孩子上课时总是愣神是一个比较普遍的现象。为了帮助孩子专注听讲，家长可以采取一系列有效的方法和措施，例如：减轻孩子的负担，提高孩子的兴趣，帮助孩子更好地控制自己的行为，选择优质的教育资源和老师，和孩子有意识地沟通等等。通过这些措施的实践和落实，相信孩子们一定可以在课堂上变得更专注，也更容易取得好成绩。
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