多动症是一种常见的儿童神经发育障碍，被认为是无法控制的过度活跃。这种症状常常会影响孩子的学习和生活。一些家长担心多动症孩子学习能力下降，但实际上，多动症的孩子通常脑部活动较高，更有创造力。然而，多动症孩子专注力差，需要持之以恒培养专注力。
1. 锻炼身体
多动症孩子通常对身体运动较为感兴趣，适当地参与有规律的体育锻炼可以消耗过剩的能量，让孩子保持平静状态，增强孩子体内多巴胺水平，从而提高孩子的注意力水平和专注力。
2. 分解任务
让孩子完成大型任务可能会让他们感到压力和困惑，分解任务并逐一完成可以让孩子感受进步，提高信心。每一个小的任务完成后孩子可以感到成就感并激发他们的兴趣，集中于下一个任务的完成。
3. 创造好学习环境
创造舒适的学习环境通常能够对多动症孩子产生积极影响。家长和老师可以选择无干扰的地方，安排好学习桌椅，限制噪声和其它干扰物。这样做能够鼓励孩子集中注意力，在一个安静的区域享受学习的过程。
4. 激发孩子兴趣
让孩子选择自己喜欢的学科，尝试让孩子通过学习方式探索和满足自己的兴趣。这将激发孩子的好奇心和求知欲，因此孩子不会表现出无聊和无所事事的行为。多动症孩子通常能记住非常喜欢的事物，并会对于自己的兴趣建立快速的专注力。
5. 管理食物摄入
多动症孩子应该避免过度摄入糖分或咖啡因。食物和饮料成分的大量刺激对于孩子特别容易兴奋或烦躁，从而影响他们的注意力和专注力。限制摄入这类食物对于多动症孩子有益。
6. 计时学习时间
让孩子花20分钟时间专注于一个任务，接着休息5分钟再继续下一项任务。这样做不仅使孩子集中精神，还能使他们的头脑得以放松，从而更好地面对下一个任务。这也能够培养孩子一定的自我纪律和时间管理能力。
多动症孩子需要特殊的教导，这些教导应适应孩子的特点，尽可能的无压力，建立有良好的沟通方式和交流语言。只有有效的家庭和学校合作，以及有效的治疗方式，多动症孩子才能发展出更好的学习和专注力能力。学习专注力是一个漫长而有挑战性的过程，想要帮助孩子取得进步和专注力的提高，需要家长和老师的共同努力和持久耐心。
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