孩子时常在生气、受挫或情绪低落时发脾气。这种行为是正常的，但是当他们在发脾气时大喊大叫、甚至砸东西时，对父母和孩子自己都是有害的。以下是一些方法，帮助您应对孩子大吼大叫的问题。
1. 保持冷静
当孩子在大喊大叫时，首先保持冷静。大喊大叫并不会解决问题。相反，它可能会使事情变得更糟糕，因为您的声音会引发孩子更多的情绪反应。如果您的情绪也变得激动，那么您可能会失去控制，这不利于任何人。
2. 停下来听
尽可能停下手头的工作，听孩子对于该情绪的表达。斥责并不是解决问题的方法，给孩子机会好好表达他/她的情绪，并让他/她知道你是在聆听他/她的。这样做有助于孩子更好地控制情绪和改善沟通，进而产生亲密关系。
3. 给予支持
展示您的爱和支持是极为重要的。根据孩子的需要，您可以提供肯定、安慰和安全感。孩子会意识到自己不是被抛弃的，而是被接纳的。这点子对于孩子的安全感来说是非常重要的。
4. 鼓励他们寻找其他的方法
帮助孩子理解，只有不喊叫和砸东西才能解决问题。鼓励孩子学习使用更积极的方法来表达情绪。例如，可以让孩子学习放松的方法，如深呼吸、练习冥想或者找出情绪的根源并加以解决。让孩子参加一些身心锻炼或者发泄性质的活动也是非常有效的方法。
5. 外部帮助
对于孩子大喊大叫的情况，如果您孩子的情绪表达不是一次性的事件而是 各种各样的问题，这时可能需要更多帮助。此时外部机构可以提供很好的支持，例如学校医疗保健人员,私人或家庭治疗专家等。他们是具有训练和经验的，可以采用专业的方法帮助孩子学习自我控制的方法，有助于缓解激动情绪，同时重建自信、自尊和归属感。
6. 处理自己的情绪
作为家长，做到保持自己的情绪控制至关重要。当您感到自己失去了控制，无论是在怒气冲冲地回答孩子，或者在与他/她大吵大叫时，带着愧疚和后悔感收尾，这都会对孩子的情绪造成负面影响，进而影响家庭秩序的定于。因此，要想化解孩子的情绪，关键是您自己怎样面对在大喊大叫的情况下。
结论：让孩子学会控制自己的情绪不是易事，但很值得这样去做。鉴于孩子大吼大叫对于家庭和孩子本身的负面影响，进行情绪的引导和正面激励在孩子成长过程中显得尤为重要。如果您遇到了不知所措的情况，请将以上方法牢记于心，积极应对，并收获和孩子间的默契关系。
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