现在的孩子很多都十分叛逆，很多家长遇到的问题之一就是孩子不想上学，总是沉迷于手机等电子设备中无法自拔。这该怎么办呢？下面提供一些实用的方法可以帮助家长应对这个问题。
首先，要注意家长自己的情绪，不要过度焦虑或者过于生气。家长的情绪会对孩子产生很大的影响，如果父母总是显得焦虑和生气，孩子也会跟着感受到这种负面情绪，让他们更加消沉且不想学习。
其次，试着去了解孩子的心理需求。很多孩子不想上学或者沉迷于游戏是因为他们没有找到与家长和老师之间的沟通方式。家长需要花时间去和孩子交流，了解他们内心真正的想法和感受，并试着去满足他们的心理需求。
第三，鼓励孩子多参与社交活动。很多孩子沉迷于手机游戏是因为他们感到自己与外界隔离，孤立无援。鼓励他们到社区或学校里参与课外活动、社交活动，结交更多朋友，扩宽他们的社交圈子，这样他们就不会像以前那样孤单无助了。
第四，营造一个良好的学习环境。孩子不能在杂乱无章的环境中学习，所以需要营造一个整洁、安静、有序的学习环境。在学习时为孩子提供必要的学习工具和资源，让孩子可以更加专注地学习。
第五，家长要付出更多的关注和关心。像学习成绩、朋友圈、玩耍时间、手机使用等都需要家长去关注，给孩子更多的关心和陪伴。在孩子沉迷游戏时，家长也要理性地不断地引导孩子。
第六，寻求专业帮助。如果孩子真的有心理或学习方面的问题，则需要寻求专业的帮助。家长可以有意识地关注孩子日常的学习和心理状况，并在发现问题时及时和学校或心理医生沟通。
总之，解决孩子叛逆不想上学光玩手机的问题，需要家长与孩子的共同努力。在理解孩子内心需求的同时，家长还要学会抓住机会去鼓励和赞扬孩子，在孩子不断进步的过程中，家长也要带给孩子更多积极的情感，帮助他们获得更多正能量的影响。
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