孩子进入青春期后，会经历一个叛逆期，在这个时期里，孩子可能会表现出自我中心、反抗、冷漠等情绪。作为父母，需要与孩子保持良好的沟通，帮助孩子度过这个阶段。
1.倾听孩子的诉求
在孩子身处叛逆期时，家长需要以尊重和理解的态度听取孩子的心声，倾听他们的说话并且认真地思考。不要过多地干涉孩子的言谈，保持平衡状态，给孩子提供一个能够袒露心声的环境。
2.保持冷静
当孩子情绪激动时，家长需要控制自己的情绪，保持冷静。尽量避免与孩子大声争吵，不要把不满的情绪发泄在孩子身上，这会引起孩子更大的反感。让孩子知道，无论发生什么事情，家长都会在这里支持他。
3.引导孩子学会表达情绪
在孩子处于叛逆期时，他们可能不能很好地表达自己，家长需要引导孩子学习用语言表达情绪。当孩子遇到问题时，问问他们如何感受，并尽可能跟进了解，给予帮助。
4.尽可能给孩子选择的机会
在叛逆期，孩子对自己的认可度非常高，因此，给孩子提供选择机会是非常重要的。允许孩子自己做决定，并承担相应的后果。这会让孩子感觉到受到了尊重，进而建立起家长与孩子之间的信任关系。
5.关注孩子的兴趣爱好
在孩子叛逆期的时候，他们对自己的兴趣爱好更加独立。家长需要关注孩子的兴趣爱好，让孩子有机会展示自己的才华，发挥自己毫无保留的创造能力。
6.鼓励孩子讲述身边的事情
叛逆期的孩子在沟通时很容易沉默不语，因此家长需要鼓励孩子讲述身边发生的事情。这能够帮助孩子分散当前的情绪，还能让家长以客观的角度看待孩子所面临的问题，更加有助于沟通和解决孩子在叛逆期的问题。
为了解决孩子叛逆期的问题，家长需要保持沟通的主动权，不强加自己的意愿，以尊重孩子的意愿为前提。合适地引导孩子，以及在孩子需要嘉许和关怀的时候给予一定的帮助，可以帮助孩子渡过叛逆期，进入一个健康、成熟的状态。
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