初中时期的孩子往往处在生理心理上的变化期，容易出现情绪波动和叛逆心理，导致厌学情况和学习表现下降。为了帮助孩子快速摆脱这种现象，家长需要采取一些措施，教育孩子如何应对挑战和困难，建立正确的学习态度和价值观。
1.跟孩子沟通家长应该主动与孩子交流，听取他们的想法和感受，了解其学习的问题、难点和心理障碍等。通过有效的互动，可以建立亲子关系的信任和沟通，增强孩子的自信心，缓解学习压力。
2.创造温馨家庭氛围夫妻之间和睦相处，父母对孩子关爱理解，家庭的氛围和谐温暖，会让孩子感受到安全感和归属感。这种感受可以促进孩子的学习动力，增强其对学习的兴趣和热情。
3.掌握正确的学习方法孩子学习厌学，可能是因为他们缺乏掌握正确的学习方法，不知道如何学习。家长可以通过帮助孩子分析学习的难题，引导孩子掌握有效的学习策略和技巧，帮助他们提高学习效率和成绩。
4.建立正确的学习态度家长应该引导和教育孩子建立正确的学习态度，避免怕困难、怕失败、急功近利、消极厌学等不良心理，养成良好的学习习惯和思维方式。家长需要不断激励孩子，让他们更加自信和坚定地面对学习和生活中的各种挑战。
5.鼓励孩子参加有益的活动孩子接触到外部的世界，可以增加他们的见识和知识，促进思维的拓展和发展。家长应该鼓励孩子参加各种有益的活动，如阅读、体育、音乐、绘画、志愿者服务等，丰富其课余生活，提高其综合素质。
6.关注孩子的身心健康学习好坏和孩子的身心健康密切相关。家长应该注重孩子的饮食、睡眠、运动、生活规律等，培养孩子的健康生活习惯。家长还需要关注孩子的情感健康，及时发现和帮助孩子排除各种心理问题。
7.培养孩子的兴趣爱好家长应该根据孩子的特点和兴趣培养他们的特长，尊重孩子的选择和发展方向。孩子在感兴趣的领域容易保持专注和热情，从而提升学习动力和表现，这也是缓解学习压力、降低学习抵触情绪的有效方法之一。
最后，家长应该既不过度干预孩子的学习，也不缺乏关心和支持，优化亲子关系，以不失温情的方式，教会孩子正确的学习方式和方法，从而使孩子在学习中成长、在未来的生活中成就。
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