作为家长，我们都希望孩子能够遵守家规，听从自己的指导，但现实中，很多家长又会遇到问题——12岁的孩子不听话怎么办？如何沟通才能使孩子听从自己的指示？下面就来谈谈这个问题。
1.沟通前先冷静下来
遇到孩子不听话的情况，家长常常会觉得非常生气、不满和失望，这时候我们首先需要做的是冷静下来，控制自己的情绪，不要让情绪影响到沟通的过程。否则，情绪化的沟通只会让孩子更加抵触。
2.了解孩子想法，尊重孩子意见
在进行沟通时，了解孩子的想法和想要表达的情感非常重要。家长可以让孩子表达自己的想法、感受和意见，倾听孩子的诉求，尊重孩子的意见。这样做不仅能够让孩子感受到被尊重，同时也有利于增加双方之间的信任和理解。
3.说话方式要温和
在沟通过程中，家长的说话方式尤为重要。家长应该采用温和、耐心的语气与孩子交流，表达自己的看法时，不要过于强势和威胁。采用对话的形式，与孩子进行互动，才能达到更好的沟通效果。
4.明确沟通目的
在与孩子沟通时，家长应该明确自己的目的和期望，告诉孩子自己的需求和理由，并与孩子一起讨论并制定解决问题的方案。通过这种方式，家长和孩子可以达成共识，增加孩子的参与感和责任感。
5.适时表扬鼓励
孩子在听从自己的指示时，我们应该及时的给予表扬和鼓励。用肯定的语言鼓励孩子，让孩子感受到他们的“付出”被认可，这样可以鼓励孩子努力，同时也有助于增强双方之间的信任和合作。
6.引导孩子找出问题
在一定情况下，孩子不听话的原因可能是孩子本身存在问题，如情绪、学习压力等方面。遇到这种情况，家长可以引导孩子找出问题所在，通过与孩子共同制定解决办法，让孩子不再有行为上的问题。
7.给孩子留下一个选择
在沟通过程中，家长可以尝试着给孩子留下一个选择。例如，在一定情况下，我们可以对孩子说：“如果你能够完成这项任务，那么今天晚上我们就一起去打游戏。”这样孩子就会感到有所选择余地，会更愿意遵守自己的承诺和家长的指示。
与孩子沟通是家长难得的机会，要用心去体会，学会关注孩子、明确目的、控制情绪、用温和的语气说话，并适时给予鼓励与疏导。相信只要用心去做，我们都能够建立更好的沟通关系，赢得孩子的尊重和心灵。
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