孩子总是偷偷看手机，可能会让家长感到非常担忧。不仅能让孩子沉迷于手机，还可能会面临眼睛近视、颈椎病等健康问题。此外，不良的信息也会对孩子的成长产生负面影响。
那么，怎么才能让孩子戒掉偷看手机的习惯呢？以下是一些建议：
1.明确规定手机使用时间
家长要与孩子协商、商量，明确规定手机使用时间，可以制定具体的规定或制度，如：在早晨和晚上、写作业和离家出门等情况下禁止使用手机。
2.与孩子沟通交流
与孩子进行交流，保持沟通。发现孩子偷看手机，应及时制止，让孩子知道这样做的危害并帮助孩子纠正错误的行为。
3.建立家庭活动
在家庭中建立多种多样的互动活动，可以增加家庭成员之间的互动性，让孩子融入其中，让孩子忘记手机的存在。
4.提供良好的娱乐方式
孩子玩手机的最大原因是认为这是最方便、最愉悦的娱乐方式。虽然手机可以提供丰富的游戏内容，但展现的智力、提升的才干极为有限。因此，家长可以提供其他有益的娱乐方式，如读书、画画、健身等活动，来替代孩子沉迷于手机。
5.正确引导孩子使用手机
手机已经成为现代生活不可或缺的一部分。因此，孩子有必要了解如何使用手机，建立正确的使用手机意识。在使用手机这件事上，家长有义务引导孩子认识到手机对人的伤害，尝试着引导孩子进行良好、规定的使用。
6.自己成为模范
家长要成为孩子的模范，表现出自控力强、规律生活的习惯，这样才能让孩子在模仿中逐渐树立良好的观念和好习惯。
总之，家长必须与孩子保持沟通，帮助孩子妥善完好使用手机，改善偷看手机这一行为。同时，家长也要引导孩子积极参与到运动、阅读等有益于身体和头脑的活动中来，促进孩子全面发展。这样的行动不仅可以帮助孩子更快地摆脱沉迷于手机的状态，也有助于孩子拥有更正面的成长经历。
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