13岁女孩不和父母沟通怎么办

奔跑的肥猫 • 2024年 5月 8日下午12:55 • 智慧父母讲座 • 299 views

在青春期时，孩子们往往独立性增强，想法多样，也容易出现与家长之间的沟通不畅。当一个13岁的女孩不愿意与父母沟通时，父母要怎么做呢？以下是几点建议。

1. 保持冷静。

父母不应该因为孩子不与他们沟通而生气或者失去耐心。如果父母情绪不稳定，那么孩子们就会更过于抵触。因此，保持冷静是非常重要的。

2. 主动和其聊天。

父母可以利用一些平时能让孩子放松心情的地方来与孩子聊天，例如长时间的车程、在公园放松等。我们可以谈论孩子喜欢的主题，例如体育、艺术、音乐等，从而带动孩子情绪变得更加积极和开心。

3. 创造一个安全的沟通环境。

孩子们可能因为害怕父母的反应或者怕被责备而不与他们沟通。因此，家长需要发挥一个开放和接纳的角色，听取孩子的意见，保证孩子在说话时不会被指责或者被切断话语权。这样做的目的是让孩子了解他们的话题是被认真听听的，也希望孩子能够继续成长，不要害怕开口。

4. 不批评孩子的话。

如果孩子感到家长对自己的话语或者看法表示否定，那么孩子很有可能对家长失去信任。因此，父母应该保持开放和中立的态度，谨慎处理和孩子的的每一次沟通。

5. 避免解决问题，而理解原因。

孩子之所以不与父母沟通，往往是因为家长并不能理解孩子的感受。父母应该更加注意孩子的情感需求，并且掌握如何处理孩子的情绪和行为。例如，如果孩子想要一个物品，家长应该问问孩子想要这个物品的原因，孩子为什么会觉得这个物品受不了，而不是在孩子不理解情况就把问题解决，这样不会让孩子感到被尊重，也无法真正解决问题。

6. 让孩子觉得自己获得了控制权。

控制权对于青少年来说非常重要。给孩子一个选择，并且尊重孩子的决策，可以提高孩子与家长之间的信任和沟通效果。例如，父母可以让孩子选择活动或者菜单，让孩子来决定问题的重要性。

7. 找到合适的时间进行沟通。

在孩子情绪高涨的时刻或者疲劳时进行沟通可能并不是一个好的选择。为了让孩子的情绪稳定，父母需要了解孩子的需要和行为，并选择合适的时间进行沟通。

当孩子不想与父母沟通时，家长不应该感到沮丧或者失望，而应该采取以上措施来改善家庭关系，增加信任。好的沟通能够促进家庭和谐、孩子的身心健康以及家长和孩子良好互动。

结论：父母应该保持冷静，主动沟通，创造良好的沟通环境，尊重孩子的话语权，理解原因，让孩子感到自己获得了控制权，选择合适的沟通时间。这样做可以改善家庭关系，增加信任，提高沟通效果，让孩子身心健康、受益无穷。