高三孩子轻度“抑郁”，不想上学，咋办？（高三学生重度抑郁怎么办）

奔跑的肥猫 • 2023年 4月 17日上午10:03 • 智慧父母讲座 • 阅读 297

从教20年，“学生患上抑郁症”这样的说法是近五年多起来的。家庭的娇生惯养和教育的内卷是其主因。

现在的高考改革更加注重培养学生素养，表现在高考题上就是一个字：难！进入高三，150分的数学对很多学生来说过100分就是个坎，更一般的学生只能在平时考试中考到60分左右。而物理化学这样的科目，全卷100分，很多学生在模拟考中原始分得不到50分。甚至有传言，在高考中选考科目很多学生都是得五六十分，只是我们见到的是等级分。总之，在“素养”的加持下，努力不等于可以得高分，不努力一定得不到高分。

这与初中大为不同。临考前努力一下，学不好找老师辅导下，多刷题多背诵就可以得高分的历史结束了。有人用学驾照的例子形象描述什么是“素养”：理论考试是“必备知识”，场地考试是“关键能力”，而可以在路上做到安全驾驶、礼让行人、尊重生命才是基于前两者基础上更高层次的“核心素养”。

能够考上高中的学生，一定有ta的过人之处。可以确定的是他们几乎都是小学初中班级学习的佼佼者。而到了高中，尤其是高三，这个反差太大，太突然。这也是很多家长经常问高中老师的一个问题：我孩子初中学习很好的，在班级数一数二，咋到高中就不行了？我们的经验是：就初中升高中的入学成绩而言，入学成绩高到了高中不一定行，甚至一落千丈；但入学成绩低，到了高中尤其高考想出类拔萃非常的难。譬如我们把初中比作一个运动项目200米，你孩子可能跟别的孩子一样可以轻松应对，甚至跑在第一集团；但是高中运动项目成了800米，在同时比拼耐力和速度的这个运动项目上，你孩子可能会不占优势。

于是乎进入高三后，在经历一段时间的努力和几次考试后，又叠加上青春期人际关系的紧张等因素，有的学生开始敏感、失眠、焦虑、易怒、肠胃功能紊乱。严重一点的，产生厌学心理，甚至有学生在同学面前用刀子划自己胳膊，有学生在同学面前大量乱吃药。最严重的：回家，害怕返校。

这几年一直从事学生工作，尤其是经常与这样的学生接触，我有以下认识：

第一：学生焦虑是正常现象。部分学生失眠主因是神经软弱，需要适度休息，慢慢调节。

第二：学生有肠胃功能紊乱和不明原因低烧的，其实是精神焦虑造成的器质功能变化。去医院查不出什么病的。毕业离校自然会好，无须大惊小怪。

第三：划胳膊、乱吃药这样的行为，虽然我们要密切关注。但其实这是孩子要挟大人的手段而已。很多学生的潜台词是：我想回家休息，你们不要管我，要不我就吓你们！很多同学热爱生活的很，跟同学一起谈笑风生，畅想未来，到老师和家长面前就两眼无神。当然，也有个别学生可能存在严重过激问题。

第四：轻易不要带孩子去医院看心理医生。一旦给孩子加上“抑郁症”的标签，会起到心理暗示的不良后果。记得有一次一个学生找我请假，我感觉她理由不充分，结果她来了一句：我有抑郁症，老师你准了吧！很多学生把“抑郁症”当成了请假、走读、不回学校的挡箭牌。其实只是娇生惯养下孩子面对学习困难的焦虑和畏难思想罢了。

而对于就是不想返校学习的高三学生来说，我有以下建议：

1.不必太过于担心，高考结束自然会好。孩子没有那么严重的心理问题，你们的孩子健康的很，多引导和关注。

2.先试着让孩子去上白天的正课，晚去，早回，晚自习不要待学校。

3.如果孩子这样都不愿意，那就在家学习，班里的试卷让好友给收集，定期去拿了训练。比较重要的考试尽量去参加，考完就回家。

4.告诉孩子，别太在乎成绩，高考考什么成绩也让孩子去上大学。

5.只要偶尔学一点，什么都答应她，别再给她讲大道理，别强迫她去学校，否则，去不一天又得回家。