当孩子遇到挫折的时候，心情往往会变得低落甚至沮丧。这时候作为家长，我们应该怎么做呢？下面是一些鼓励孩子的方法，帮助他们克服挫折。
第一，要给孩子正确的看待挫折的心态。告诉孩子，挫折是一次学习的机会，是成功的必要条件。没有挫折的经历，便没有成功的滋味。
第二，要让孩子明白艰苦奋斗的道理。成功是不会从天而降的，它是来自于长时间坚持和不断努力的积累。告诉孩子金子总会发光，只要你能够耐心挖掘，就一定会找到你的闪光点。
第三，要给予孩子积极的赞扬。当孩子面临挫折而无法自拔时，让盛赞的口号在他的耳边响起。培养孩子获取成就感的自豪感和自信心，让他们知道自己已经在努力提高自己，并取得了长足的进步。
第四，要引导孩子寻求帮助。在家长不常在家的时候，可以引导孩子向自己的老师、同学和指导教练等寻求到帮助和意见，让孩子感到他们并不孤单，同时让他们看到帮助的力量。
第五，要让孩子找到放松的方法。沮丧会让人感到紧张、疲惫和压力。让孩子了解各种放松技巧，可以让他们在遇到挫折时有一种自在和解决问题的能力和智慧。
第六，要鼓励孩子学会自我调节。提醒孩子要学会自我调节，思考和专注力，这样可以使他们更加有自信，能够面对挫折和困难。
总而言之，在孩子遇到挫折时，我们需要鼓励和引导他们。了解孩子的弱点和难题，给予适当的建议和引导，帮助他们克服挫折，创造一个良好的心态，修建一个胜利之路，成为一个快乐和成功的人。
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