很多家长发现，孩子手上几乎一天24小时都离不开手机，无论是在吃饭、做作业还是睡觉前，都不肯将手机放下。这不但影响孩子的眼睛健康和身体机能，还会削弱亲子之间的沟通和信任。当遇到光看手机不听话的孩子时，家长该怎么办呢？
第一步，家长要认识到孩子被手机吸引的原因。孩子光看手机不是因为他们喜欢看手机，而是因为手机给了他们满足感和安全感。手机游戏和社交媒体可以提供即时的反馈和快速的娱乐，而对于一些孩子来说，手机上的社交媒体可以让他们感到归属感和认同感，这是在现实生活中难以获得的。
第二步，家长要有耐心和信心。父母对孩子的引导需要抱持耐心和信心。急躁和不信任只会让孩子更加抵触和反感。家长应该谨慎地与孩子沟通，了解孩子在手机上做什么、喜欢什么。在孩子分享自己的兴趣和感受的同时，也可以指出手机对孩子身体健康和家庭关系的不良影响，以此促使孩子自觉减少手机时间。
第三步，家长需要为孩子设定规矩。孩子对于缺乏限制的情况下容易受到手机的吸引，家长应为孩子设定规矩，限制孩子上网时间和活动范围。家长还应该了解孩子使用手机的内容，对于不适合的应该进行开诚布公的谈话，让孩子明白哪些是不允许的、哪些是可以尝试的。
第四步，建立家庭交流和亲子互动。家庭交流对于孩子的成长是非常重要的一环节，家长应该与孩子分享自己的故事、历史，让孩子了解自己家庭的背景和特点。同时，还可以一起玩游戏、做手工、做饭、打扫卫生等，让孩子体验到家庭的温馨和融洽感。
第五步，培养孩子的兴趣和爱好。孩子不停地玩手机、不听话，也许是因为他们缺乏更好的事情去做。家长可以多关注孩子的兴趣和爱好，鼓励学习音乐、绘画、体育等活动。为孩子提供更多选择的机会，让他们在自由发挥和选择中找到属于自己的乐趣。
第六步，家长需要树立好的孩子行为模式。光看手机不听话的孩子比较难以纠正，家长需要同时让孩子养成健康的行为习惯，比如在这儿规定孩子要完成家庭作业和家务前不能使用手机，或者晚餐时间要求不能摆放手机，等等。树立好的模式让孩子习惯到要做一些积极的事情而不是光玩手机。
尽管孩子光看手机不听话是现代家庭教育面临的一大问题，但是只要我们认真和耐心地引导，给予孩子信任和支持，我们就能让孩子摆脱这种不良习惯，让他们拥有健康快乐的成长。
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