孩子在学校或者社会活动中参加比赛是很常见的，但是输了比赛会给孩子带来挫败感和失落感，作为家长如何鼓励孩子的士气呢？
1. 接受孩子的情绪
孩子失落和难过是非常正常的情绪反应，作为家长，首先需要接受这种情绪，并且理解孩子的感受。不要用无关的话语来试图安慰孩子，而是给予他们情感上的支持。
2. 让孩子宣泄
当孩子情绪低落的时候，让他们表达出来。孩子们可能会哭泣、发怒或者沮丧，但是都是很健康的宣泄方式。家长应该把握好时机，耐心倾听他们的抱怨和不满。
3. 鼓励孩子发表意见
在适当的时候，家长可以询问孩子比赛的经历和感受。这不仅可以帮助孩子更好地理解自己的情绪波动，还能够让他们表达出对比赛的看法。这种方式可以帮助孩子从比赛中获得更多的学习和成长。
4. 肯定孩子的努力
家长应该肯定孩子为比赛所做的努力，而不是只注重比赛结果。让孩子明白，比赛并不是永远只是胜负，重要的是他们在过程中所学到的经验和知识。这种方式可以帮助孩子从失败中学习到更多的东西。
5. 激励孩子再接再厉
即使孩子输了比赛，也不能放弃努力的机会。鼓励孩子寻找自己的短板并设想下一场比赛之前需要改进的方面。让孩子认识到，失败并不是终点，只是角逐下一个目标时的一公司台阶。
6. 给孩子正确的期望值
家长应该帮助孩子识别和设定正确的目标和期望。家长应该与孩子商量期待多少胜利，以及他们在什么样的情况下会感到成功。让孩子可以在自己的能力范围内比赛，并且不会太过于沮丧。
7. 告诉孩子任何人都会失败
在输掉比赛之后，家长可以帮助孩子意识到，每个人都会经历失败的情况。通过共享一些“失败者”的成功故事，可以帮助孩子看到大家可能都有相似的情况发生。他们不必一直为失败而自责，而是应该努力去改进自己。
结论：
鼓励孩子需要家长给予情感上的支持和理解，并且对孩子进行正确的期望和激励，帮助他们从失败中学习，再接再厉，获得自己想要的成果。给孩子正确的方向和支持，孩子就有可能不再害怕失败，更愿意去接受挑战，同时也可以积极的进步和成长。
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