随着掌上智能手机的普及，越来越多的孩子疯狂迷恋玩手机，尤其是玩游戏。很多家长都遇到过这样的情况：孩子玩手机到深夜，一点也不肯放下手机。这种情况该怎么办呢？
首先，家长应该意识到夜间使用手机对孩子身体健康的危害。手机屏幕会发出蓝光，而蓝光对人的睡眠质量有很大的影响。长期使用手机会导致儿童睡眠不足，甚至影响儿童正常的生长发育。因此，家长应该告诉孩子尽量避免在晚上使用手机，特别是在睡前。
其次，家长也应该控制孩子使用手机的时间。假如孩子非常喜欢玩手机游戏，家长可以与孩子达成一个协议，规定每天玩游戏的时间，比如只能在晚饭后玩半个小时，或者只能在周末玩两个小时等等。这样不仅能让孩子有规律地使用手机，还能让孩子对时间的概念有更深刻的认识。
第三，家长还可以选择安装家长监管 APP。这些 APP 不仅可以控制孩子使用手机的时间，还能监控孩子的上网行为，比如搜索什么、浏览哪些网站等等。当孩子使用手机超出规定的时间，或者访问不良网站时，会自动收到提示信息。这样，家长就能及时发现孩子的问题。
第四，家长还可以尝试和孩子一起玩游戏。家长可以选择一些有益的益智游戏，与孩子一起玩耍。这不仅能够增强亲子关系，还能够培养孩子的思维能力和动手能力。
第五，要让孩子明白，手机只是一种工具，而不是生活的全部。家长应该时刻教育孩子要掌握正确的价值观，减少对虚拟世界的依赖。同时，家长也应该带孩子多去体验现实生活，多参加户外活动、社交活动、课外培训等，让孩子有更广阔的视野。
最后，家长也应该注意自身言行。如果家长自己沉迷于手机，孩子就很难养成良好的使用习惯。因此家长也应该约束自己，把握好自己的使用时间，做孩子的好榜样。
总之，孩子玩手机到深夜是一个非常普遍的问题，但家长们可以采取相应的措施来限制孩子的使用时间，并教育孩子正确的使用价值观。当然，最重要的是要与孩子建立良好的沟通和信任，做到心中有数。
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