高一的小伙伴们，新学期已经过去一周有余，你们的校园生活过得还如意吗？黑板君了解到，不少同学已经出现了环境不适、学习压力大、人际关系难以处理等问题，有些甚至因过度焦虑而产生了厌学情绪……
对此不必太过惊慌，你们现在面临的，是每一个经历过高考的学姐学长都可能遇到的困扰，他们当时是怎样一个状况呢，让我们一起来看看。
我初中的时候有一群朋友，大家下课就聚在一起玩。
高中开学第一个月没交到什么朋友，和我同班的一个初中同学原来在初中的时候人缘很不好，到了高中很快交到了很多朋友，而我却还是一个人，只能下课跑去其他班找初中的朋友，当时就特别害怕自己高一一年就这么过。
虽然考上了重点高中，但是全班50个人按中考成绩排座位，我的座号排到了43，开学考我也是垫底，当时对高中只剩下恐惧。
中考提前批被上海四校之一的高中录取原本是一件高兴的事情，但是作为全班唯一的郊县人我却有点自卑。我的文科较好，希望今后从事语言类工作，但是学校强制“3+3”要选物化地。在高手如云的特色班，学习成绩落差很大，跟不上学习进度。
宿舍关系也比较冷漠，大家晚上11点下了夜自修摸黑回来倒头就睡，我心事重睡不着，好不容易睡过去，凌晨三四点就醒，心里很难受，只有听音乐，把自己埋在耳机里，才觉得有地方发泄一下。
我知道自己并不聪明，初中也考过区里第一名，却是拼了命努力换来的。爸妈都觉得我成绩好，引以为傲，我也希望成为他们的骄傲。我害怕现在的自己加倍努力也追上我想要的东西，但我不会因此而不努力。
我上高中第一年各种不适应：一做数学题就抓耳挠腮，但我高中毕业的时候数学考得很理想；上大学第一年我也是各种不适应，大学毕业的时候，我拿了法学与哲学两个学位，通过了司法考试，我很为自己骄傲；上班第一年我也各种不适应，两年后，我和身边的同事结下了深厚的友谊，认清了自己的职业方向。
随着慢慢长大，你就会发现，只要想要不一样的人生，你就会时常陷入“不适应”的状态。因为“不适应”恰恰使你走出了原来的舒适区。
离家远、课程重、没朋友……这些触发焦虑的因素，同学们难免会碰上，为了减少大家不必要的担忧，少走弯路，学姐学长也出了一些主意，希望对你们有所启发。
物竞天择，适者生存。新的学校、新的老师、新的同学会使人际环境变得较以前更复杂，难免产生种种心理困惑和矛盾冲突。因此要注意与同学、老师交往的艺术，锻炼与人交往的能力。
升入高中尤其是重点高中的学生，一般在初中都是班里的佼佼者，获得了很多的荣耀和瞩目。进入“精英班”之后，竞争变得更激烈，发现比自己优秀的人大有人在，成绩也变得不尽人意，过去的优势可能不复存在，甚至沦为垫底，变得心理失衡。
要知道山外有山，人外有人。这时候，要客观分析彼此的长处和短处，相信自己不比别人差，要明白既然自己会感到不太适应，别的同学也刚从初中升上来，可能也会有同样的境况，给自己信心。
要明白，进入高中，大家站在同一起跑线上，有3年的时间足以不断提高成绩。
初中学习方式以模仿和记忆为主，而高中则是以理解和应用为主，要求学生要有更强的分析、概括、综合、实践的能力，将基本概念、原理消化吸收，变成自己的东西。这就需要新高一的学生根据自己的实际情况，寻找适合自己的学习方法，学会制定学习规划，形成主动学习、自主学习的能力。
其中，数理化方面的学习方法可以参考如下：（1）培养对学科的兴趣；（2）注重公式。定理的推导过程，领会其实质；（3）必要量的练习，练习不是目的，而是掌握定理、公式的手段；（4）记住几道典型的习题，举一反三，关键要多思考。
高中课程增多，知识容量加大，难度也加深了很多。在做预习的时候很容易因为遇到难点而否定自己，这时候要戒心浮气躁，以积极乐观的心态迎难而上。良好的开端是成功的一半，美好的一天要从美好的心情开始，保持愉悦的心情会让大脑运转更快，学习效率更高。
人生目标的确定，对一个人的一生来说非常重要。
美国耶鲁大学进行了一项调查，研究人员问参与调查的学生这样一个问题：“你们有目标吗？”只有10%的学生确认他们有目标。研究人员又问了第二个问题：“如果你们有目标，那么，你们是可不可以把它写下来呢？”结果只有4%的学生清楚地把自己的目标写下来。
20年后，耶鲁大学的研究人员在世界各地追访当年参与调查的学生，他们发现，当年白纸黑字写下人生目标的那些学生，无论是事业发展还是生活水平，都远远超过了另外那些没有写下目标的同龄人。这4%的人拥有的财富居然超过那96%的人总和。那些没有明确人生目标的96%的人，一辈子都在直接间接地、自觉不自觉地帮助那4%的人实现人生目标。
我们可以看到，那些刚上高一就定下明确目标，时时鞭策自己的学生更有可能轻松面对新高考，考上自己心仪的大学。
最后，学姐学长们还给高一的小伙伴们送上了一句话——至于未来怎么样，要用力走下去才知道，反正路还长，天总会亮。黑板君也在此祝愿高一的小伙伴们在接下来的高中生活里活出自己的精彩，到达理想的彼岸。
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