有些孩子天生就比较胆小，对外界的刺激非常敏感，一旦遭遇到别人的攻击，很可能会害怕、慌张甚至无助。这时候，如果孩子不敢还手，可能会被欺负者视为软弱可欺，更多的被打击甚至会降低孩子的自信心和自尊心。那么，面对这种情况，家长该怎么办呢？
首先，家长应该关注孩子的情绪变化。如果发现孩子经常性地感到害怕，最好及早引导孩子去寻求帮助，比如通过与老师或心理医生进行心理咨询，以帮助孩子建立起自信心和自我保护意识。
其次，家长应该培养孩子的自我防范能力。在这个过程中，家长需要耐心地引导孩子学会用别的方式来表达自己的观点和态度，同时让孩子明白，打人不是解决问题的好方式。
同时，家长也可以通过帮助孩子练习身体锻炼，改善孩子的身体状态，以增强孩子的体魄和自信心。这样，当孩子遭遇到攻击时，可以更加从容应对并行使自我防范能力。
此外，家长也可以通过积极地沟通来帮助孩子克服胆怯的心理。比如，家长可以与孩子进行沟通，关注孩子的情感需求，让孩子有机会描述自己遇到困难时的心理感受，并鼓励孩子讲述自己的情况，以使孩子更加自信地面对困境。
当然，在发现孩子遭受欺凌时，家长必须立即行动。这包括在校园或家庭中，遇到欺凌个案时，要及早与第三方沟通，用合理、公正的方式处理事情，甚至可以寻求帮助于法律体系。
最后，家长还可以通过让孩子参加一些有意义的活动，提高孩子的社交能力和自信心。参与足球、舞蹈、乐器等活动，可以帮助孩子锻炼自己的协调能力和表现能力，也能通过这些活动建立起自信心。
总之，让孩子学会自我保护是培养孩子的核心能力之一，这需要家长在孩子成长的过程中，积极地帮助孩子克服心理障碍、增强自信心、培养自我防范能力。只有这样，孩子才能更加从容地面对外界的各种挑战，也能更加快乐地成长。
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