随着移动互联网的普及，手机已经成为现代人不可或缺的工具。但是，随之带来的是孩子们过度沉迷于手机，影响到他们的身心健康和教育成长。当孩子玩手机成为问题时，家长应该怎么办呢？
首先，了解孩子沉迷手机的危害。过度使用手机会导致不良的姿势和眼睛疲劳，对身体造成伤害。另外，长时间的手机使用也会导致孩子的学习成绩下降，缺少了和家人的交流和沟通，影响了亲子关系。因此，家长应该及时的干预和调整孩子的手机使用时间。
其次，家长可以限制孩子的手机使用时间和内容。一般来说，孩子的每天的手机使用时间限制在1-2个小时比较合适。此外，家长还需要监控孩子的手机使用内容，禁止孩子浏览不良信息和玩有暴力性质的游戏。
家长也应该提供其他的活动，鼓励孩子多参加社交活动和户外运动。有趣的集体活动能够更好地促进孩子的社交能力，增强孩子的体质。当孩子有足够的其它活动可以做时，他们就会减少使用手机的时间。
还有一个很重要的点是，家长要以身作则，减少自己使用手机的时间。当家长对手机的使用量合理时，孩子更容易理解为什么要控制使用它。因此，家长需要给孩子树立一个良好的榜样，带头减少自己使用手机的时间。
同时，家长也可以和孩子制定手机使用规则。这样的规则可能包括使用时间、使用场所、使用内容等方面。家长和孩子应该一起商量，让孩子感到尊重，这样孩子也会比较容易遵守规则。
除了上述方法，家长还可以使用一些家长监控软件辅助控制孩子的手机使用。这些软件可以监控孩子的手机使用情况，记录每天的手机使用时间和内容，并自动限制使用时间和内容。使用这些软件的好处是，孩子遵守规则时有奖励，孩子反抗时有惩罚。
最后，要时常和孩子谈话，了解孩子最近的兴趣爱好和思想情况，适时提供帮助和支持。通过这种方式，家长可以更好地了解孩子的情况，帮助孩子养成健康的生活习惯。
综上所述，家长应该了解孩子沉迷手机的危害、限制孩子的手机使用时间和内容、提供其他的活动、以身作则、和孩子制定手机使用规则、使用家长监控软件、时常和孩子谈话，帮助孩子养成健康的生活习惯。只有这样，我们才能让孩子拥有更健康、快乐的成长环境。
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