如今，智能手机成为人们不可或缺的伴侣，诸如通讯、娱乐、购物等功能的多元化，极大地促进了信息社会的发展。但对于孩子们来说，玩手机已经成为日常生活的一部分，这种行为的长期发展，会对孩子的身心健康造成危害。
可以减少时间的生理运动
长时间接触智能手机，孩子们总是陷在游戏或者社交软件中，而忽视了身体运动的重要性。 孩子的身体处于发育中，缺乏运动对于身体的发育是很大的障碍。
影响家庭生活
孩子玩手机的行为也会对家庭关系造成负面影响。孩子们同家长交流的时间越来越少，亲子关系会变得紧张或者疏远。父母也会因为对孩子手机使用的担心而感到愤怒或者担忧。
睡眠质量变差
手机充满了各种吸引的信息，孩子们很难自控地在规定的时间内停止使用。使用手机的时间碎片化，会对孩子的睡眠质量造成影响。夜里玩手机会对孩子们的内分泌产生负面影响，影响睡眠质量。
影响学习成绩
手机上的各种游戏、社交软件、App等都会对孩子们的学业产生不良影响。孩子们多数时间都在虚度光阴，无法集中精力进行学习。他们开始缺少学业上的兴趣，积极性下降，表现出的学习成绩不好。
视力受损
长时间使用手机对孩子们视力的损伤是常见的，过度使用手机会导致视网膜病变。孩子们的眼睛会因为长时间看着手机屏幕而疲劳，进一步导致视力下降和视觉疲劳。
加重情绪不稳定
孩子们沉浸在手机游戏或者社交软件中容易受到网络攻击，遭到不良信息的干扰。这些不良信息可能会对孩子的心理产生负面影响，尤其是对于孩子的情绪控制能力。
结论
现代社会的科技爆炸发展已经让孩子们离不开智能手机，但是手机长期的使用对于身体和心理的发展会造成很大的冲击。孩子们身体突然变得虚弱，学业成绩下降，也会对亲子关系造成许多负面影响。因此，父母应该孩子正确引导，监管孩子使用手机的行为，建立健康的生活方式，保障孩子们的身心健康。
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