现代社会，手机已经成为我们日常生活中不可或缺的部分。特别是对于年轻人，在手机上玩游戏、聊天、刷微信已经成为了一种习惯。然而，孩子玩手机的时间过长，会导致学习成绩下降。那么，家长该怎么办呢？
1. 确认手机使用时间
确定孩子手机使用时间的长短是解决问题的第一步。家长可以定期记录孩子游戏手机时间，每天不要让孩子超过一个小时。同时，如果孩子每次上学都迟到或延迟回家的话，也可以通过和孩子一起沟通，了解不同原因并尝试改进。
2. 设定规矩，限制手机使用
在确认了孩子的手机使用情况后，家长应当设定规矩，并限制手机使用。可以设置定时关闭手机的功能，也可以让孩子把手机放在家中的固定地点，这样可减少孩子进行随意的游戏和聊天。
3. 建立良好的生活习惯
除了限制手机使用，家长还应该教育孩子建立良好的生活习惯。在孩子学习的时间内，要避免过长时间的使用手机，而是让孩子将注意力集中于学习上。同时，建议家长多组织孩子进行户外活动，让孩子有一个健康的生活方式。
4. 及时帮助孩子解决学习问题
如果孩子由于玩手机导致学习成绩出现下降的情况，家长应及时帮助孩子解决学习问题。首先，可以请老师对孩子进行针对性的辅导，可以帮助孩子更好地掌握知识。同时，家长也可以和孩子一起制定学习计划，并根据时间表安排孩子的学习内容。
5. 丰富孩子的课外生活
家长可以通过教育孩子丰富的课外活动，引导孩子消磨时间。比如，可以让孩子多读一些有益的书籍、参加兴趣班、外出旅游、跟家人一起聚会等。这些丰富的活动可以让孩子在游戏和学习之外获得更多的成长和收获。
6. 给予奖励与惩罚
家长可以给予孩子奖励和惩罚的方式来引导他们正确使用手机。如果孩子能够按照规定时间使用手机，加上奖励会使得孩子更有动力和目标。相反，如果孩子不按规矩使用手机，则应当采取相应的处罚方式，如没收手机等。
观点：孩子的学习成绩与手机使用时间有关，家长应该及时采取有效措施限制孩子的手机使用，建立良好的生活习惯，从而让孩子更好地学习成长。
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