随着社会的进步，家长对孩子的教育越来越重视，某些家长会把孩子送到各种各样的培训班，包括语文、数学、英语、音乐等等。但是有些孩子在学习中的一个最基本的能力——专注力，却不如意，那么，如何提高小孩的专注力呢？
专注力不足的小孩，表现为学习缓慢、容易分心、无法端正坐姿、不喜欢看书、不爱写作业等。这时，家长需要听取专业的建议给予帮助。
首先，饮食方面很重要。需要保证孩子每餐食物的营养均衡，不过份依赖高热量、高脂肪的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，喝足够的水。
其次，保证足够的休息。睡眠时间要规律，充足的睡眠可以使身体得到恢复，状态更佳。
再者，适当的运动。孩子们需要通过运动来消耗身体内部过剩的精力，适当的锻炼也可以增强心肺功能，在体育锻炼中，孩子可以健康地成长，并且乐在其中。
另外，还需要家长陪伴与引导，给孩子创造良好的学习环境，减少干扰因素，帮助孩子建立起学习时稳定的心理状态，请家长不要将电视机、电脑与孩子的学习桌放在一个空间内发生互相干扰的行为。
还可以给孩子选择适合的学习方式，比如可以采用多种多样的方法进行阅读，或者为孩子寻找他们感兴趣的软件、小说、文艺作品，让孩子在做学习的事情时也可以得到愉悦的感受。
最后需要家长耐心、信心，这个过程是需要长期耐心地陪伴，相信只要坚持下来，一定能见到显著的效果。
总之，小孩专注力不好，需要家长秉承着方法和对孩子的关心，给孩子制定好良好的学习习惯，创造良好的课堂氛围，让孩子能够全身心的投入到学习中去。家长的陪伴和专业教育的引导，能够帮助孩子更好地成长，开启他们未来的各种可能性。
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