家长们都会经历这样的苦恼：孩子老是看手机不听话，这既浪费时间又影响学习和身体健康。那么，我们该如何解决这个问题呢？以下是一些可行的方法：
第一，掌握合适的看手机时间。孩子通常需要看手机，但家长可以在要求孩子完成任务或困难的学习时禁止他们看手机。另外，尽量让孩子避免长时间看手机，建议父母与孩子协商，确定每天看手机的最长时间。
第二，与孩子共同规划时间表。利用时间表，让孩子知道什么时候该干什么。家长可以根据孩子的作息习惯制定合适的计划，让孩子明白在正确的时间完成任务。
第三，找到孩子喜欢的活动。让孩子尝试更多的活动和更有趣的玩具，找到孩子真正有兴趣的，以此吸引孩子远离手机。父母可以陪孩子去公园玩耍、游泳、阅读或做其他家庭活动。
第四，控制孩子看手机的内容。过多的网络、游戏等娱乐性内容会给孩子带来负面影响，使他们缺乏探究和学习的动力。因此，家长要控制孩子看手机的内容，确保其有益的学习资源、以及适当的娱乐内容。
第五，加强家庭教育。建立正确的家庭教育和沟通机制是解决孩子沉迷手机的主要方法。与孩子保持良好的沟通关系、与孩子共度时光，建立和谐温馨的家庭氛围。
第六，严格控制看手机的地方。家长要严格控制孩子看手机的地方，不能让孩子在床上、同桌、餐桌等地方看手机。这样不仅有危险，而且会让孩子失去学习和娱乐的时间。
第七，让孩子认识手机的缺陷。家长要引导孩子充分认识手机的缺陷和负面影响，让孩子知道长时间看手机对视力和颈椎健康的影响。学会控制自己看手机的时间，不违背父母的指导。
总之，解决孩子老看手机不听话的问题需要父母的耐心和对孩子的理解，需要建立家庭教育机制和沟通机制。家长还可以控制孩子看手机的时间、内容和地方，让孩子认识到手机的缺陷，以此引导孩子养成良好的习惯。
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