在孩子的学习过程中，总会出现一些瓶颈，甚至出现不想学习的情况，这时家长不要过于担心或者焦虑，应该冷静分析原因，找到合适的办法来解决。
一、了解原因
首先，我们需要了解孩子为什么不努力，可能是学习内容有些难度或者不感兴趣，也有可能是压力造成的抵触心理，甚至可能是学习方法不对、环境不佳等原因。这时候，父母需要耐心倾听孩子的心声，与其进行沟通交流，找寻问题所在。
二、给予关注与支持
在寻找到问题的原因后，需要给予孩子足够的关注与支持，让孩子感知到父母的支持，同时也给孩子一些正面的反馈，这样可以增强孩子的自信心。
三、鼓励孩子制定目标
孩子需要明确自己的目标，父母可以对孩子进行引导，让他明确学习的目标和计划，还可以提供一些好的学习方法，帮助孩子制定科学的学习计划，让他们感受到学习的成就感。
四、创造积极的学习环境
学习环境对于孩子的学习也非常重要。父母需要给孩子提供一个安静、整洁的学习环境，让孩子在舒适的环境下学习，减少干扰和疲劳的影响。
五、培养孩子的学习习惯
良好的学习习惯对于孩子的学习非常重要，可以让孩子养成规律的学习时间和学习计划，提高学习效率。
六、增加学习的趣味性
在学习中添加一些趣味的元素，可以激发孩子学习的积极性和兴趣。例如：可以用游戏的方式复习知识点，或者让孩子参加一些有趣的课外活动，让学习不再枯燥乏味。
七、寻求专业的帮助
如果孩子在学习上确实存在一些难题，甚至情绪失控，家长可以考虑寻求专业的帮助。可以请教老师、辅导员和心理咨询师等专业人士来帮助孩子解决问题。
最后，孩子自己不努力的问题需要家长来解决，家长需要理解孩子的心理，帮助孩子建立自信心，制定目标和计划，增加学习的趣味性，培养良好的学习习惯，为孩子提供一个安静的学习环境，找到自己的学习方法。只有这样，孩子才能在学习的路途中走得更顺畅。
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