对于胆小不敢表达的孩子，让他们认识到自己即将要面对的挑战是很重要的，提前为他们准备好思路和技巧，以帮助他们克服难点。
首先，请了解孩子内心的感受和担忧，了解他们在面对挑战时的协助或支持方式。在这个领域里，父母要扮演非常聆听和理解的好角色。
尝试与孩子沟通，建议他们不断的练习表达自己的观点和感受。练习使人进步，孩子在表达方面缺乏信心，因为他们缺乏经验。父母可以帮助他们全方位练习，如面对镜子练习表达自己的想法和情感，帮他们准备简单的话题，让他们与人交流等等。
紧接着，尝试减轻孩子的压力。降低要求的难度，让他们在小型组织或小团队中发言，让他们感到更放松、舒适，同时为他们建立信任和支持。
建议父母采用正面加强策略，用赞扬、奖励和注意等方式来支持他们的尝试。当孩子表达自己的想法的时候，父母可以适当的表达肯定和鼓励，表示对孩子的支持。当孩子进步的时候，父母同样应该给予肯定，鼓励他们不断前进。
如果孩子在一个重要场合表达难度仍然较大，可以帮助他们写下自己想说的话。写下来可以让他们获得内心的安全感，在紧张的情况下更能保持冷静。
最后，父母要让孩子意识到表达自己的重要性和好处。当孩子意识到表达能力对他们的未来发展有重大影响时，他们会更积极地参与自己的进步，并愿意付出更多的努力去克服困难。
总之，花费时间和精力去支持孩子、关注孩子，帮助他们克服表达困难，建立孩子自信心，不仅可以帮助孩子在成长和发展过程中更好的适应环境，而且能够在日后的生活中受益。
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