很多父母面对孩子的不良行为会想到惩罚，但是如何才算是有效的惩罚方式呢？现在我们来看看一些允许的、实用的惩罚方式。
1. 计时：有时我们需要孩子完成一个任务，比如每天阅读30分钟，为保证孩子完成任务，我们可以让孩子在完成任务的同时计时。
2. 取走某些物品：如果孩子做了令人不满意的事情，我们可以通过取走他/她最喜欢的玩具或者电子产品来惩罚他/她。
3. 大声喊叫：有时候孩子在公共场合表现得比较出格，这时候我们可以对他/她大声呵斥，这让孩子明白他/她的错误且不会在公共场合再重复同样的行为。
4. 关注力：我们可以要求孩子把注意力集中在一个任务或活动上，直到他/她完成任务或活动为止。
5. 打地铺：如果孩子在家里乱丢垃圾或者不打扫自己的房间，我们可以让他/她在地板上坐着或蹲着，直到学会保持干净和整洁。
6. 奖赏：除了惩罚，我们也应该记得给孩子奖赏那些表现良好的行为。奖品的形式可以是一个小礼物、一些额外鼓励的话或者一些额外的时间来玩游戏或做自己喜欢的事情。
7. 自律：为了帮助孩子自律，早晨在上学途中迟到时就要让他/她自己做出决定，是要在家吃早餐并放弃掉走路或者骑单车上学地机会呢？还是要放弃放假时的下午活动，做好早餐并且赶上去上学呢？。
8. 温柔的谈话：有时候，对于孩子不好的行为，我们可以用谈话方式解决，让孩子明白他/她的错误行为，以及该如何纠正这些行为。
总体来说，惩罚是必要的，但必须确保采用的方式是训练，而不是严厉的。孩子们需要知道他们的行为将会导致什么后果，得到我们的指导和帮助，以便改变他们的行为。
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