在现代社会，随着科技的迅猛发展，智能手机已经成为人们生活的必需品。尤其是对于孩子来说，手机已经成为了他们必不可少的娱乐方式之一。但是，家长们又担心孩子过度使用手机会对他们的身心健康造成负面影响。那么，孩子每天看手机不能超过多少小时呢？
首先，我们需要了解儿童使用手机的正常范围。根据世界卫生组织的建议，儿童每天使用娱乐性屏幕的时间不应超过1个小时。而对于5岁及以上的儿童，每天使用娱乐性屏幕的时间也不应超过2小时。这是一个较为科学合理的时间范围。
其次，我们需要了解孩子过度使用手机可能造成的负面影响。过度使用手机可能会导致孩子近视、颈椎病、肥胖等身体问题，同时也可能影响孩子的学习、思维和社交能力。
那么，如何控制孩子使用手机的时间呢？首先，家长可以通过设置孩子手机的使用时间限制，确保孩子不会在不知不觉中超过合理的使用时间范围。另外，家长们也可以通过引导孩子多参加户外活动、体育运动以及亲子活动，让孩子们能够更好地控制自己使用手机的时间。
此外，家长还可以鼓励孩子学习新技能，比如学习钢琴、画画等兴趣爱好，让孩子们更加全面地发展自己。这样，孩子们就会更加适应没有手机的环境，也不会过度依赖手机。
当然，家长在控制孩子使用手机时间的同时，也要避免过度干预孩子的娱乐活动。孩子的成长需要自由的空间，家长可以与孩子沟通交流，了解孩子的需求和想法，合理安排孩子的娱乐时间。
最后，孩子每天看手机的时间不能超过多少小时，并不是一成不变的，应该根据孩子的实际情况做出具体的调整。合理控制孩子使用手机的时间，不仅可以保障孩子的身心健康，还可以帮助孩子更好地发展自己的兴趣爱好，获得更多的人生经验。
因此，我们需要家长们积极关注孩子的娱乐活动，合理引导孩子使用手机的时间，让孩子们能够更好地成长，更好地发展自己。
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